管理人さま、貴重なスペースをお借りいたします。

NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクターのmikiと申します。

藤沢市・蔵まえギャラリーさんでのベビーヨガ9
月クラスのご案内です☆

毎回テーマが変わる全3回シリーズですが、1日・2日間・3日間など、ご興味のあるテーマのクラスにご参加いただくことができます(^^)

基本的なヨガの動きは毎回行うので、全3回ご参加いただくことでグッと理解も深まり、ご自宅でのベビーヨガもやりやすくなります♪
もちろん、1日のみのお申し込みも可能です。

人気クラスなので、ご興味のある方はお早めにお申し込み下さいませ☆

ベビーヨガは、親子で楽しめるコミニュケーションヨガ☆
遊びの中にヨガのポーズを取り入れることで、自然にヨガの効果を与えることができます。
お子様の運動能力・内蔵機能、成長の助けとなり、体質改善にも役立ちます。
また、ママの正しい姿勢のとり方・骨盤調整にも役立ちますよ♪
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、ママもさらにきれいになりましょう☆

★レッスン内容★
・簡単べビーヨガマッサージ
・親子で楽しむヨガポーズ１（毎回行う基本的なヨガの動き）
・親子で楽しむヨガポーズ２（毎回のテーマに合ったヨガ動き）
・呼吸法
※ベビーヨガマッサージはオイルを使わないドライマッサージなので、オイルが苦手な方にもオススメです♪

★各回のテーマ★
＜1日目＞
・リラックス＆リフレッシュ、便秘の緩和、深い呼吸で代謝を促す
＜2日目＞
・ママの骨盤調整＆背中を柔軟にする、バランス感覚を養う、物事の考え方を柔軟にする
＜3日目＞
・運動機能の働きを促す、上手なハイハイのために、ママの肩こり緩和

※以下URLのブログにてレッスン詳細をご覧下さいませ♪
〔詳細〕
http://ameblo.jp/blossom-garden/entry-10907626898.html

＜藤沢・蔵まえギャラリー3回シリーズ＞
●日程●
9月クラス：9月9日、16日、30日
10時半〜11時半頃

●会場●
蔵まえギャラリー
※JR藤沢駅から徒歩6分程度

●会費●
1500円／1回

●持ち物●
バスタオル、お気に入りのおもちゃ、オムツ、ママ＆赤ちゃんの飲み物（授乳OK）

●参加条件●
首すわり〜あんよ前頃までのお子様とママ

■ご予約の際は、以下の項目をご明記の上、インストラクターまで直接お申し込み下さい。
★ご希望クラス（ベビーヨガクラス）
★ご希望会場（蔵まえギャラリー）
★ご希望日
★お名前フルネーム（お子様とママ）
★赤ちゃんの月年齢と性別
★ご連絡先

■ご予約・お問い合わせ■
mixiのメッセージまたは以下のアドレス宛にお願い致します☆
blossom-garden@hotmail.co.jp
※3日経ってもこちらからのご予約確認メールが届かなかった場合は、お手数ですが、以下携帯アドレスまでご一報下さいませ。
blossom-garden@softbank.ne.jp

それでは、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております♪