管理人さま
貴重なスペースをお借りいたします。


こんにちは
『M'sピラティス』です。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4249980

神奈川県藤沢市の公民館で、子連れOKのピラティスレッスンを開催しています。
2009年12月より、親子ピラティスを取り入れていく予定です

12月のレッスンは、12/10(木)13時から 湘南台公民館にて行う予定です。
ぜひぜひ体験がてらご参加下さい！

サークルメンバー随時募集しています
お子様連れＯＫの為、承認制にしておりますがお気軽に申請下さい

しなやかで美しい自分のカラダ
姿勢、体型の崩れが気になりだしている方。
ピラティスで、骨盤、背骨、そしてインナーマッスルを意識して
楽しくエクササイズしていきましょう

お子様連れＯＫ
ピラティスをしてみたいけど子どもがいるから･･･と思ってるママ、
ぜひぜひ参加ください
託児はありませんが、お子様の様子を見ながらできますので、
安心してレッスンを受けられます
妊娠、出産で緩んでしまった筋肉を戻すのにも役立つエクササイズです。


活動場所：湘南台公民館もしくは済美館
活動日：1〜2回/月（主に火曜日or木曜日）
レッスン料：600円/1レッスン
持ち物：動きやすい服装（ジーパン不可）、ヨガマット（バスタオル可）、飲み物、タオル、お子様のおもちゃ（音のなるおもちゃ以外）