森YOGA　vol 1,vol 2,vol 3
森ヨガvol 1
気持ちいい秋晴れ、カラッとした週末の朝になりました。

北鎌倉駅より徒歩5分ほど。
駅前から一本入った道より、石の階段を上がりきるとパッとひらけた原っぱ。
森YOGAの会場です。
どんぐりや小さな実をつけた木々、まだ紅葉していない緑のモミジの木などに囲まれてレッスンです。

お子様や、ベビーちゃんを連れて、気兼ねなくレッスンにいらしてください。
男性の参加ももちろんOKです。

今回、ベビーちゃん連れで来てくださった方から感想をいただきました。HAMMAMでのレッスンはエナジーヨガ→マタニティヨガ→ベビーヨガと参加してくださっています。
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「森ヨガ、よかったです！ヨガ自体は赤ちゃんが泣いてしまい半分もできなかったものの、そんな赤ちゃん連れで参加したからこその楽しさと充実感を感じられたひとときでした。

とにかく、緑でいっぱいのあの場所が爽やかで気持ちよかったですね。光を浴びてフレッシュな空気を吸い込んでのヨガは、いつも以上にのびのび出来た気がします。
赤ちゃんには機嫌のいいうちは足元で遊んでもらっていたけど、ぐずってあやす時に、胸元に風を感じながらお乳を飲ませるアウトドアおっぱいも気持がいいものだな〜と思いました(笑)。
赤ちゃんも緑いっぱいの景色や草地が目新しくて、草とたわむれて食べてみちゃったりもして（後で出したので大丈夫です）、普段にはない新鮮な体験になってよかったです。
そしてやっぱりアウトドアは気持がいいのでしょうね、最後には寝てしまったので。

こうして、赤ちゃん連れでも参加できるヨガ、それも森の中で！というのが何より嬉しかったです。
今度は旦那さんと参加し、ぐずった時も交代でみたりして、ヨガもじっくりやれたらラッキーですね。」

＞＞森YOGA　Vol 2、Vol 3　by RIE
１１日(火)森YOGA　リラックス１０：００〜１１：１５
　　　　　森YOGA　マタニティ１１：３０〜1３：１５
２２(土)森YOGA　ウィークエンド９：３０〜１０：４５

場所と集合時間：
北鎌倉（どのレッスンもレッスン開始15分前までに北鎌倉駅、改札外に集合）

持ち物、準備：
ヨガマット（もしくは大判のバスタオルなど下に敷くもの）、飲み物、タオル、着替えをする場所がありませんのでレッスンの出来る服装でお願い致します。

料金：
２５００YEN（チケット対応も致します。ただし当日のチケット販売は用意がありませんので、事前にご準備お願い致します。）

※11日の森YOGAVol 2/リラックス、マタニティは雨天の場合HAMMAMにて通常レッスンを行います。その場合は先着の定員6名様となります為、人数のご確認はHAMMAMまで。
※お子様連れ、赤ちゃん連れ男性のご参加も歓迎いたします。是非ご家族でいらしてください。

問い合わせはHAMMAM：０４６７−２４−８６６０（当日のみ０９０−７２２９−９２３６）

・・・おまけRIEレッスン案内・・・

＞＞BABY　ヨガ＠HAMMAM
10日(月)１４：００〜１５：３０
首がすわるくらいの月齢より。
ママはリフレッシュ、ベビーちゃんリラックス。

＞＞働くママのマタニティヨガ＠HAMMAM
22日(土)１３：００〜１４：３０
平日のレッスンになかなか出れない方、ぜひいらしてください。