こんにちは！
鵠沼で育児サークル「レアレア」を主催している、ゆうと申します。
毎月一回、鵠沼近辺でママの為のヨガ講座を開催しております。

ヨガは初心者ｏｋ！
体が固くてもｏｋ！
更に子連れもOK！
途中で子供に授乳したり、あやしたりしながらでも0K!
講師の先生は整体師＆エステシャンの肩書きも持つ素敵な方。
ヨガだけでなく、体のことお肌のこと、悩みについても
気さくに答えて下さいます。
ヨガの後は、子供たちは放し飼い（笑）で、ママたちと
気楽におしゃべり。
ママ友を作りたい人もぜひご参加下さい。

日時：７月１７日（木）　１３：３０〜１７：００
場所：本鵠沼市民の家（藤沢市本鵠沼3-9-9）
　　　　http://gis01.city.fujisawa.kanagawa.jp/11/BBSView.do?id=1871

ママヨガ　１３：３０〜１４：３０
　　　　　（その後は、ママたちでお茶会♪）

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、（水分補給のため）飲み物
お子様のおもちゃは取り合いになることもあるので、
怪我をしないような固い物はお持ちにならないようにして下さい。
（ぬいぐるみやボールなど、やわらかいものは大丈夫です）

参加費：２０００円＋会場費（３００円÷参加人数）
　　　　（参加人数によっては割引の可能性あり）
　　　　　
お申し込み：お名前、携帯番号または携帯アドレス、
お子様同伴の有無（お子様の年齢）を→　u-chan1@jcom.home.ne.jpまでお送り下さい。


【講師経歴】

megu

ヨガ歴７年。
エステ歴１２年。整体歴６年。
様々なマッサージやセラピーを学び、
体の健康から、心の健康をとりもどし、
幸せなライフスタイルを提案しています。
４年前にインドにてヨガを学ぶ。
健康と精神向上にと各地(八王子、海老名、相模原、鵠沼海岸)で
ヨガを教えています。
ママ達のヨガ以外にも、ゴルフヨガ、チャクラヨガなどもやります。
「グリーンエンジェル」代表