こんばんは！
このたび、私の主催する習い事サークルにて「ボクササイズ」のレッスンを行うことになりました。

ボクササイズはボクシングの動きを取り入れたトレーニング方法です。
ボクシングの動きはウェストをひねる動きが非常に多くなっています。そのため、一番最初にウェストが引き締まってきます。次に、太もも・脚、そして腕、顔の順で引き締まった健康的な身体が出来上がっていきます。
メリハリのある体が手に入れられるのです。
ボクシングの動きを取り入れているので、普段滅多に行わない、「殴る」という動きをすることで、ストレスを発散させることが出来ます。
いい汗かいてシェイプ＆スッキリ！！
また元気に楽しく育児をしていきましょう♪

■日時■
12月13日(水)
13:30〜14:30

■場所■
神奈川県藤沢市
湘南台公民館

■料金■
500円（完全同室レッスン・託児者ナシ）

■定員■
20組(1組＝1家族）

詳細、申し込みはHPにて受け付けております。
興味をもたれましたら、当サークルコミュ(承認制）
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1371145
に参加していただき、コミュ内にHPアドレスが記載してありますので、
そのHPでの案内に沿って申し込みしてください。

※なお、当サークルはママと子供のための習い事サークルという趣旨で、他にも英語リトミック、親子リズム体操、ベビーマッサージ、スクラップブッキング、エアロビクス、ヨガ、ママの英会話を開講中です。
今後はママのための習いごと（託児付）メイクレッスン、表情筋トレーニング、料理教室などを開講予定です！
どしどしご参加くださーい