日本トランスパーソナル学会東北支部　主催

　　　　　　「さわやかに自己表現」
〜心を言葉にして相手に伝える コミュニケーション〜

日　時：２００９年３月１４日（土）１０：００〜１６：３０

場　所：仙台市市民活動サポートセンター　セミナーホール
　 〒980-0811 　仙台市青葉区一番町４丁目１−３
　　　　( ０２２-２１２−３０１０）

参加費：一般　５，０００円　会員・学生　４，０００円
　　　　（お話とワークです）

講　師：石垣 美幸
（講師紹介）上級教育カウンセラー、シニア産業カウンセラー　他
県教育事務所、スクールカウンセラー、企業カウンセラー等を１６年経験。
不登校の親の会などを主宰。自己表現を中心とした人間関係のワーク等を実施してきた。

きっとあの人は・・なんだと思う。　我慢ばかりしてたら、最近は自分の
眠れない。　　　　　　　　　　　　気持ちがなんかイライラする。
人付き合いは疲れるなぁ。　　　　　よくわからない。
明日は絶対言ってやる！！！　　　　誰とも会いたくない…
でも嫌われたくないしなぁ。　　　　なぜ、涙が出るんだろう…　　　　　　　　　　　　　　
職場で、家族関係で、学校で、あなたは自分の気持ちや考えや願望を相手きちんと伝えていますか？
自己表現（アサーション）は、自分の心を言葉にすることで初めて可能となります。
心を言葉にすることは、「想いを切り離して冷静になる」効果もあるのです。

出来事が起こる　→「何かを感じる」→「自分が感じたことを意識する」→ 「相手と自分を分ける」→「事実と推測を分ける」→「感情、考え、意思、願望を言葉にする」→「相手に向けて心を表現する」

《お申込み》　　３０人限定です。
日本トランスパーソナル学会東北支部事務局まで
ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ : nosasaki2002@yahoo.co.jp 　
FAX・TEL : 022−243−0281
郵送　: 〒982-0817 仙台市太白区羽黒台１７番２３号
　　　　佐々木宣雄　宛て

お名前・郵便番号・ご住所・電話番号・ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ又はFAX番号・会員一般学生をご記入のうえお申し込み下さい。
参加費の振込みが確認出来た時点で「参加登録」となります。
（先着順の受付とさせていただきます。）

振込先　: 七十七銀行　仙台原町支店　[普通口座５４５９１９２]　　
　日本トランスパーソナル学会東北支部