久しぶりに、身体症状の瞑想をしました。
左足にいつも違和感があり、そこに集注しました。その左足の空気の感触を捉えると、「太い、横に拡がる感じ」がしました。その感触の世界に入り込み、私は左足、左足が私であるような気がするまで集注すると、「丸太」のイメージがしました。「角柱」を連想してもしっくりきません。。

「丸太のような自分」になってみると、大国柱であり、しっかりしています。大木のように根を生やしているのではなく、どこへでも行き、どこでも柱として存在し、外に対しては曲線的に丸く対応しています。
でも丸太の感覚で生きるというのは僕には苦手ですね。でも、その感覚が自分を高め伸ばすのに必要なのでしょう。

そのことに気づいたとき、左足は締まって細くなっていました。

このような、身体症状、あるいは身体の「言うことを聞かないところの言うことを聞く」集注、瞑想をしたいと思います。

4月28日(土) 10:30am~12:30pm
会費　2500円
場所　ウエダ整体塾　　
http://katsugenman.blog.ocn.ne.jp/yuki/
tel 0422-44-4060