みなさんこんにちは。
まだまだ暑い日が続きそうですね。

さて今月は再び、呼吸法と正座法の講座を行ないます。

型に習って正座することは、背筋が伸びハラに力が入り、意識が明瞭になります。
その姿勢で深く長い呼吸をすることで、心が鎮まり集注力や注意力が高まります。

しかし、こういう基礎的な方法ほど、行なうに面白みがなく退屈で、効果が現れてくるまでには日々続けたとしても半年はかかります。

多くの人が簡単に習得できて行なうに楽しく、しかもすぐに効果の出るものを期待することはよくわかっているのですが、地味でつまらないことをこつこつと継続的に行なう、ということの価値や意義もお分かりかと思います。そういう中に面白さを自分なりに見つけることが、創造力を育てます。

それに、こういう地味なことをお伝えするほうが私には向いているようで、申し訳ありませんが今月も地味でつまらない講座を行ないます。

他に優先したい用事がないようでしたら、ぜひおいでください。

8月28日(日) 2:00pm~4:00pm
会費　2500円
場所　ウエダ整体塾
050-3647-0135

定員5名

※12日より18日は修行のため、休暇致します。