みなさんこんにちは。今月は久々に瞑想の会を行います。

瞑想とは、生きることのすべての局面、仕事、恋愛、家族との関係、お金、病気などについて、自己の意識を閉じて、自然、宇宙の視点から眺めることです。自然、宇宙から眺めるには「身体という自分のなかの自然」を通して眺めるとより深く観えて来ます。整体の知恵も、瞑想から見えてきたものと解釈しています。
いくら考えても答えが出ないことに対する答えを見出したいときに行うと良いでしょう。


毎回、基本座法とテーマに対する瞑想のふたつを行っています。

(基本座法)　整体的観点から瞑想の姿勢、手の組み方、目の使い方の原理を理解しながら瞑想の基本である「座る」ことを実習します。
(テーマ別瞑想)今回は、自分が好きな(あるいは好きになれない)相手、または信じている(あるいは信じられない)思想についての無意識的な理由を身体に尋ねる瞑想をしたいと思います。

10月25日　10:30~12:30 (今回は午前中です。)
会費　2500円
定員　8名
場所　三鷹(申込みされた方に詳細をお伝えします)

主催　ウエダ整体塾
http://www.hpmix.com/home/444060/
taiheki3@river.ocn.ne.jp