時間
１３：００〜開場
１３：３０〜活元会
１５：００〜お茶をしながら質疑応答、交流会
１６時頃　　終了

指導者　　
都内某指導室の整体コンサルタント
（私の母親です。実名は控えます）

参加対象
子育て中のママさん（赤ちゃん連れの場合は生後３ヶ月頃〜）、
妊婦さん、プレ妊婦さん

目的
ママさんの健康維持、整体育児の悩み相談、お友達作り

場所　　
池袋　勤労福祉会館　５階　第３和室
http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/index.html

定員
大人　８〜１０名程度

参加費　　
小学生以上　１人　１，０００円
（お釣りのないようお願いします）

持ち物　　
靴下、タオル、ベビーを寝かせておくバスタオル
お子様お気に入りのおもちゃ、飲食物　等



その他　　
託児ルームはありません。
活元会中、赤ちゃんはママの横でねんねしてもらうので、いつでも授乳可能。
抱っこしながら活元運動してもＯＫ。
お弁当を持参される方は、活元会場の他に、３階・５階の休憩スペースや、
併設の児童館で食べられます。

参加ボタンをクリックして、お申し込みください。
キャンセル等は前日までに連絡ください。
当日の連絡等はコメント欄にご記入ください。

初参加の方は、
・活元運動経験の有無
・お子さんの年齢
をコメント欄にご記入の上、参加ボタンをクリックしてください。