こんにちは。
東京と神戸で食とこころの両面から、やさしいくらしを探求している
やさしいくらし研究会のスタッフをしています。

体にも地球にもやさしいやさい中心生活、こころが豊かになる生活を
発信しています。

９月の東京でのイベントをお知らせします。

１．ママのための瞑想会〜やさしいランチつき〜

家事や育児に追われ、忙しい毎日を過ごしているママへ。夏休みの最後に、自分だけのリラックスした時間を過ごしませんか？

調布市深大寺近くの緑あふれる開放的なスペースで、誘導瞑想により、心と体を浄化しましょう。お子様連れの方、瞑想の間は託児をご利用下さい。 瞑想後は、参加者の皆さんと感想をシェアし、体の内側からきれいになる、やさしいお野菜のランチを楽しみましょう。

●日時　8月31日（火）　11:00〜13:00（託児あり）

●場所　育児支援施設　キッズ・スペースあしたば　http://www15.plala.or.jp/ashitaba/
　　　　調布市佐須町 （詳細はお申込み後にご連絡します）
( 京王線調布駅からバス10分/京王線布田駅から徒歩20分/吉祥寺からバスで25分)

● 参加費　3,000 円 （瞑想会、ランチ代込み）
　　　　　お子様用ランチ500円 託児費用800円（ランチはお子様とご一緒）

●詳細はＨＰをご覧下さい
http://www015.upp.so-net.ne.jp/yasashiikurashi/tokyo.htm#meiso　


２．やさしいたべもの遊び〜マクロビ遊び

家族みんなが笑顔になれる食生活を一緒に考えましょ♪」というコンセプトの自然食ワークショップ『やさしいたべもの遊び』。

９月のテーマは「マクロビオティック」です。「マクロビオティックって何？」「ベジタリアンとどうちがうの？」「おいしいの？」「満足できるかしら？」　
そんな疑問にお答えし、楽しく無理なく生活に取り入れる方法を、実体験を交えながらお伝えします。

●日時・会場：
9月3日（金）・6日（月）　キッズ・スペースあしたば（調布駅からバス10分、吉祥寺駅からバス25分）
9月22日（水）　井草区民センター　料理室（1階／西武新宿線井荻駅徒歩7分）
9月27日（月）　阿佐ヶ谷区民センター　料理室（2階／JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分）
※時間はいずれも、10:30-13:30

●参加費：3,500円（子供試食+500円、解説・調理時間に託児あり（1,000円／人・要予約））　
杉並区子育て応援券利用可

●詳細はHPをご覧下さい。
　http://www015.upp.so-net.ne.jp/yasashiikurashi/

◆問い合わせ・申し込み：メール　yasashii.kurashi@gmail.com


スタッフ一同皆さまのご参加をお待ちしています