Meditation 『 瞑想 』イベント


　日にち：２００９年９月１９日（土）

　場所　：東京都中野区　哲学堂公園内 霊明閣 （古民家）
　　　　http://www.tetsugakudo.jp/a07b.htm
　　
　時間　：１０時〜１２時　（参加費 １０００円）

『 瞑想 』についての説明と瞑想の進み方

サマタ瞑想〜ヴィッパッサナー瞑想へ・・・

『 止まる 』〜『 観る 』への移行

軟気功の呼吸法

『 己 ⇒ 全体へ 』の知覚

　　　　　
１２時〜１３時　歩く瞑想の説明　（参加費 無料）


１３時〜１６時　（参加費 ２０００円）

『 心身調和の呼吸法 』

洞察力と観察力を高めてゆく・・・

感謝の瞑想　

『 今あるものに気付き、いま此処 』を知覚してゆく

慈愛の瞑想

『 循環の中に生かされている 』ことを知覚してゆく


　哲学堂での９月の瞑想会は、 ２６日（土）・ ２７日（日） にも行います。

　
　　会場の都合により、
　　　　誠に勝手ながら １０名までの参加とさせていただきます。

　　どうぞ、よろしくお願い致します。