Meditation 『 瞑想 』 イベント


　・スピリチュアリティ

　『スピリチュアリティ（Spirituality、霊性）とは、霊魂などの超自然的存在との見えないつながりを信じるまたは感じることに基づく、思想や実践の総称である。』

　自らの中に灯明を見出してゆくことで、自分の本来の姿をハッキリと認識してゆくことが出来るようになってゆきます。

　そのことが実生活に大きく反映してゆくだけではなく、地球全体、宇宙全体にも大きく係わっているように感じます。


　名称　『木の花サークル』
　
　　(〃Meditation 『瞑想』〃では登録していませんので、ご注意ください！)

　日にち ５月　３日(土)

　時間 　１３時〜１７時まで

　場所 　沼袋地域センター
　http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/016/02/d02900014.html
　　　　１階　和室１号室（１８畳）

　参加費・１０００円　


　・リラックス瞑想

　・チャクラを意識、イメージして認識する

　・チャクラに呼吸を通し流れを感じる

　・丹田に意識を集中してゆくストレッチ

　・チャクラを意識した瞑想

　・エネルギーワーク（エネルギーを感じる）

　・対座瞑想

　・小周天法を使ったエネルギーの循環

　・軟気功によるセルフヒーリング体操

　・統一瞑想



次回は、５月１８日（日）に開催いたします！

　　　たくさんの方の、ご参加をお待ちしております。