管理人様　貴重なスペースおかりします。

NKHのすくすく子育てでも紹介されている
ごきげんダンシングこと
ベビーダンスが楽しめる
産後ママのための　赤ちゃんサークルのお知らせです。

出産後　体を動かしたいな〜とか
赤ちゃんと一緒に参加できて　楽しめ場所は･･･
なんてママさん　ぜひ一緒にベビーダンスを
楽しんでみませんか？

☆ベビーダンス☆は、ママが赤ちゃんをだっこして
音楽に合わせ　楽しくダンシング
ダンスと言っても難しくはないので
ダンス未経験でもOKです！

お歌や手遊びなど、赤ちゃんが楽しめる時間もあり
ママのストレッチや・ベビーダンスなど
ママの楽しめる時間もあります

ママのストレス解消ステキなボディ作りにも
効果大！！！ですよ

サークルといっても　年会費・登録料など必要はありません。
ご都合の良い日程、赤ちゃんの体調にあわせてご参加ください。
1回だけの参加でもOKです
このサークルは、ベビーダンスの楽しさを知って頂き
地域のママさんのリフレッシュの場所となることを
目指しています。

日にち：10月８日（金）
時　間：AM10:30~11:30
場　所：北名古屋市健康ドーム　柔剣道室
　　　　　　　　愛知県北名古屋市九之坪笹塚１
対　象：首がすわった3ヶ月〜2歳までの赤ちゃんとママ
　　　　　　　　妊婦さんはご遠慮ください
定　員：10組（お申し込み先着順・定員になり次第〆切り）
講　師：日本ベビーダンス協会インストラクター
参加費：1000円
持ち物：だっこひも（スリングOK）ママの飲み物
　　　　　　　　運動のしやすい服装でご参加ください♪

手遊び・お歌・体遊び・ママのストレッチなども行いますよ！


未就園児までのご兄弟一緒の参加OKです！
みんなでベビーダンスを楽しみましょう
参加希望の方は、メッセージをお願いします。
ご質問などもお気軽にどうぞ


＜参加ママの声＞
・そんなハードに運動したんじゃないのに　すごく暑くなった
・今日も汗がじんわりと･･･からだが引き締まるとうれしいです。また参加します！
・楽しくダンスができました。寝かしつけるときにダンスすると早く寝ます。
・気持ちよく汗をかいて楽しかったです。だっこも楽しんでやれると育児がもっと
　楽しくなると思いました。