場所：彩湖CR（1周4.7km）
日時：7月27日（日）午前7時〜
集合場所：荒川彩湖公園のトイレ前
http://kokomail.mapfan.com/receivew.cgi?MAP=E139.37.23.0N35.49.58.2&ZM=11&CI=R

参加条件：
　・スポーツ車限定
　・ヘルメット＆グローブ装着
　・IDカード所持
　・安全走行が心がけられる人
　・自転車保険もしくは賠償責任者保険加入

練習内容：
●周回数は10周（総計50km弱）
●Avs.30〜35km/h程度での集団走行＆ローテーション。千切り合いは基本的に無し
●途中離脱OK。千切れたらしばらく休んで復帰するのもOK。
●2ヶ所の登坂ではインターバルを想定して、なるべく速度を落とさずに登る
　→メリハリを付けて心拍を苛める
　→登坂で先行しても、後続を待って集団を再構築すること

●そのほか、アタック練やらコーナーリング練などを予定しております。
●遅くとも11時までには練習を終える予定です。

【要注意】特に公園側の登坂は、手前にお子さまがウロウロしている場合が多いです。平地側で勢いを付けるというようなことは、危険を招きかねないのでやらないで下さい。

参加する際の記述方法：
　「ハンドル名　（自転車と色＋ヘルメットと色）」
例　= けーず　（コガミヤタ銀＋LAS・BIONIX銀）

参加宣言をしてくださった皆さんには、土曜の夜中にけーずの連絡先をお知らせいたします。