アシュタンガヨガの様々なアーサナ（ヨガポーズ）をシンプルなペアワーク（アジャストメント）で学ぶワークショップです。

プライマリーシリーズやセカンドシリーズの様々なアーサナを学びますが、アシュタンガヨガを始めたばかりの方から経験者までどなたでもご参加いただけます。

アジャストメントがポーズを深めるヒントに。

そして自分以外の身体に触れることによって自己への新たな気づきをもたらすでしょう。


◆講師　chama先生（tokyo-yoga.com）
◆日程：2/19(土)　17：00〜19：00（2時間）
◆会場：ヴィオラ本町スタジオ
◆対象：アシュタンガヨガを練習されている方対象です。
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、水、ヨガマットはレンタル無料です。
◆参加費：4,000円(前金制）　※当日、空きがあれば4,500円でご参加可能です。

※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振込みをお願い致します。
　※銀行振り込み：東京三菱UFJ　心斎橋支店　普）4732783　�ビークル

◆ご予約・お問い合わせ...ヨガ　ヴィオラトリコロール

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□viola school　〜 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 〜
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