今バレトンはアメリカで最も人気のあるエクササイズです。
バレトンとはフィットネス・バレエ・ヨガの簡単な動きの組み合わせた新しいエクササイズで、しっかりコア(体幹)を使って動きます。そして、音楽に合わせてテンポよく動くので、楽しく、気持ちよ〜く汗をかけます。

また、簡単なピラティスの動きでコアの力を確認してみましょう。

とても楽しいプログラムです。
初めての方も是非ご参加下さい！

■日時：９月７日(日)１１：００〜１２：３０

■会場：ヴィオラスクール

■講師：一瀬　智佳子（アドバンスマスタートレーナー)

■参加費用：前売り/ 3,000yen　※空があれば当日/3,500yen
　　　　
　※お申し込み後、一週間以内に参加費用をご入金下さい。
　※銀行振り込み：東京三菱UFJ　心斎橋支店　普）4732783　�ビークル

■対象：どなたでもご参加いただけます。

■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。

■ご予約・お問い合わせ

只今、予約受付中です！
ご予約はお早めにお申し込みください。

ヨガ　ヴィオラトリコロール
大阪市中央区本町3-4-10　本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com