アイアンガーヨガ正式指導者であるmaiko先生が、インドより一時帰国されます。
それに伴い、大阪でワークショップを開催していただくことになりました！


アイアンガーヨガって？
いくつもあるヨガのスタイルのうちのひとつで、ポーズの調整と筋肉の動きを重要視します。
ブロックやベルトを使うのでからだの硬い方や、故障歴がある方でも無理なく練習できます。
肩こりや腰痛でお悩みの方、骨盤の歪みが気になる方、からだが硬くてお困りの方、ぜひ、参加して柔軟で美しいボディを目指しませんか？

今回のワークショップでは、限られた時間の中で自分の身体をしっかり感じていただきたいと思います。
既に身体に故障を抱えてらっしゃる方、(特に腰周り）、身体を使い方を覚えて、今後のヨガの練習に役立てて頂だきたいと思います。

どなたでも参加できる内容です。
今後のヨガライフ向上をテーマにした２時間です。

●日程：９月５日(日)
●時間：１５：３０〜１７：３０
●費用：前売り/３，５００円　当日/４，０００円
●講師：maiko先生 from india


Iyengar yoga Introductory Level(認定資格)
Ｒｅｓｔoｒａｔｉｖｅ Yoga Teacher...etc
現在は昨年よりUsha Deviの元で勉強中。
迷わずまずは一度スタジオに足を運んで見てください。
多くの方が初めてのクラス参加はドキドキすると思います。
私はそうでした。１回目のクラスを受けて次に２回目、３回目・・・いつかドキドキからエンジョイになってそれから・・・
"ヨガに出会えてありがとう"になってたらいいなぁと思います。

●対象：ヨガ初心者〜経験者まで


●お申し込み方法
スタジオまでお電話またはメールにてご予約をお願い致します。
ご予約後、参加費用を７日以内にお振込みまたは、スタジオにてお支払いお願いします。
ご入金完了後にお申し込みの手続き完了となります。

●当日ご用意いただくもの：動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマットレンタルは無料です。

●ご予約・お問い合わせ


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ヨガ　ヴィオラトリコロール
大阪市中央区本町3-4-10　本町野村ビルB1階
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