第４回「アイアンガーヨガ　ワークショップ 」開催。

呼吸とポーズ(アサナ)を一緒に行っていくことによって潜在的エネルギーを引き出すことを目的として、解剖学や心理学を基にして、ブロック、いす、壁、パートナー等を使いながら行っていくヨガです。
体の硬い人、過去にケガをした人、妊婦さん、産後の女性、誰にでも無理なく楽しく行っていただけます。また、すでにヨガ上級者の方は、ヨガのスピリチャルな部分のより深い理解へ、知らない間についてしまった癖に気づくきっかけに、さらにその癖を改善できますので、上級者の方には、さらなる上達を目指して参加していただけます。

■日程　　：７月２２日〔日〕
■時間　　：１５：３０〜１８：００
■講師　　：ハイダーアリ
■定員　　：２０名
■参加費用：５，０００円

お申し込み・お問合せ　
ヨガ　ヴィオラトリコロール（大阪）
tel:06-6263-4141