Haidar K Ali（ハイダー・アリ）ＷＳのお知らせです。

■3/31(sat) 17:00~19:30　メディテーション（瞑想）ワークショップ
￥６０００/瞑想＆アイアンガーＷＳのお申し込みで　￥１１０００

・「無」の境地に導くプログラム。アロマやインセンの香りに包まれどことなく異国間が漂う中、静かに目を閉じ、正しい呼吸法を行いながら瞑想の世界へ。
日常のストレスから開放された後にはＹＯＧＡの基本ベース「リラックシング・ヨガ」で、カラダの調和も感じていきます。

■4/1(sun) 15:00~18:00　アイアンガーヨガ　ワークショップ
￥６０００/瞑想＆アイアンガーＷＳのお申し込みで　￥１１０００

・呼吸とポーズ(アサナ)を一緒に行っていくことによって潜在的エネルギーを引き出すことを目的として、解剖学や心理学を基にして、ブロック、いす、壁、パートナー等を使いながら行っていくヨガです。
体の硬い人、過去にケガをした人、妊婦さん、産後の女性、誰にでも無理なく楽しく行っていただけます。また、すでにヨガ上級者の方は、ヨガのスピリチャルな部分のより深い理解へ、知らない間についてしまった癖に気づくきっかけに、さらにその癖を改善できますので、上級者の方には、さらなる上達を目指して参加していただけます。

お申し込み・お問合せ　
ヨガ　ヴィオラトリコロール（大阪）
tel:06-6263-4141