『シェイプアップヨガ』無料体験会


こんにちわ
今月シェイプアップヨガ無料体験会を行っています。
公民館でアットホームな雰囲気で、ご気軽にご参加頂けます
ダイエットしたい方、癒されたい方は是非お越し下さい
お一人様１回無料で体験して頂けます　　


日　時：５月１４日・２１日・２８日の毎週木曜日
　　　　１９：３０〜２０：３０(６０分)

場　所：岡崎市保母町公民館
　　　　※Yahoo地図でも検索できます。
　　　　　わかりずらい場所にあるので、わからない方はメール下さい。

内　容：シェイプヨガ→筋力アップ(４０分)
　　　　リラクゼーションヨガ→柔軟性アップ(１０分)
　　　　簡単なハンドマッサージ・瞑想→集中力アップ・心の浄化(１０分)

持ち物：ヨガが出来る服装、バスタオルorヨガマット、必要であれば飲み物


通常は月謝制で月４回３０００円で行ってます。
出張ヨガも行ってますので、ご興味がある方は連絡下さい
お待ちしてます