明日１１：００〜１３：００　魂開き
練馬のオハナカフェで体操教室をはじめます。
http://ohanacafe.jp/map/map01.html

体操教室は2タイプ。
魂開き
　　ストレッチ、呼吸法、参加人数によってはヨガ、自動運動
　　基本的に午前中にやります。
　　頭で考えることが多い現代人。体にも意志があります。それを自動運動によって呼び覚ましましょう。

魂鎮め
　　誘導瞑想、ストレッチ、呼吸法、参加人数によってはヨガ、声を出す瞑想。基本的に夕方からよるにかけてやります。
現代人は大きな声を出す機会があまりありません。あっととしても形が決まってるものしかありません。動物で雄たけびを持たないのは現代人だけです。
シンプルな雄たけびで自分の野性を取り戻しましょう。

で、明日は魂開きです。
動きやすい服装でお越しください。
お子様連れOKです。
ご飯希望（完全菜食・私が作ります）の方は今日までご連絡ください。仕込がありますので。
ご飯希望でなければ当日でもOKです。

私が毎日やってるセルフヒーリング法です。私自身原因不明の体調不良に何年も悩まされ、15年間色々試し、体調を回復した
方法です。
良かったらいらしてくださいね。

体操教室後15時からドラムヒーリングやります。
詳しくはこちらを
http://treescafe.exblog.jp/3918720
希望者は本日までSilent　Rootsにメッセくださいね。