たくさんラリーをしていい汗をかきませんか？


【開催場所】

東京都稲城市北緑地公園（オムニ）


【アクセス】

ＪＲ南武線「稲城長沼」駅下車　徒歩１０分


【参加申し込み】

主催者にメッセージをお願いします。

記載事項

・性別
・テニス暦
・年齢（もしくは年代）



注）他からの募集もしております。


更衣室なし、トイレあり

無料駐車場有（混み合うことがあります）


参加費
￥８００


〔開催趣旨〕


たくさんボールが打ちたい！いう方を募集します。


ボール勘を残しておきたいという方もぜひご参加ください。


たくさん身体を動かしましょう。


ボール　

ブリジストンツアープロ　１８０球（随時入れ替えをしています。　綺麗でちゃんと空気も十分入っています）


【前半】

球出し練習を行います。

・ウォーミングアップの球出し
・ストローク、ボレー、スマッシュを球出しから打つ練習


【後半】

(ラリーの例)

・ストロークラリー（３列、２列、ストレート、クロス）

・ボレーボレー

・ボレー対ストロークラリー

・サービスレシーブからのラリー


時間が余ったら
主催者提案で何かの練習をします。

(例)

・短い時間でのダブルスゲーム

・サービスの打ちっぱなし


（人数など様々な要因で小さな変更をする場合があります、順番は変わることがあります。）


コーチ経験があるので
球出しは普通の人よりは上手いと思います。


対象レベル　

初級〜中級くらいまで（お上手な方も対象レベル、練習内容を考慮した上での参加であれば歓迎します）


男女共に募集します。


(注)初対面の方同士での練習になると思います。

自分よりも劣るレベルの方に対して寛容でない方の参加はお断りします。

初級レベルの方などはお上手な方に胸を借りるという姿勢で臨んでいただければと思います。


参加お待ちしてます。