朝起きて大きな伸びをするように、ヨガをしてみませんか？

残業が続いてなんか体調悪い・・・
お肌の調子も良くない・・・
便秘気味で毎朝すっきりしない・・・

そんな症状改善に効果的な朝ＹＯＧＡ。
朝の澄んだ空気の中、
呼吸法からヨガのポーズ（アーサナ）を丁寧に行います。

頭がスッキリして１日のモチベーションもアップ！仕事もはかどります。
夏に向けてカラダの代謝をさらにアップさせていきましょう。

いつもより少しだけ早起きをして、
身体をリセットして1日をスタートしましょう！

きっと早起きハマるはず。。。♪

一軒家を改装して作ったとても落ち着く空間、『燕スタジオ』にて
４人のインストラクターがローテーションでレッスンを担当いたします。

今なら初回レッスン無料にて受けられます。
ぜひ早起きのきっかけにご活用下さい♪



毎週木曜日　７：30〜８：30
市ヶ谷駅　徒歩５〜７分　　四谷駅　徒歩８分ほど　
teacher : MISAKI ほか３名／　fee : 1,500円　／　capacity : 15名様

ご予約は↓直接　燕スタジオまでお願いいたします。
【STUDIO】03-5206-7756　【CAFE】03-5229-3566（営業時間内のみ対応。）


http://www.yogaroom.jp/tsubame/