○交通 ：埼京線:浮間舟渡駅より徒歩1分

○URL ：http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index009.html

※募集期限後も人数に空きがある場合、参加可能です。

※前々日、前日、当日（２日前から）のキャンセルをされた場合、メンバー規約に従ってキャンセル料５００円を頂きます。

○費用
コート代、NEWボール代(試合球)
なお、あらかじめ練習用のボールは用意します。

※重要※
この日は2面開催です。4日前までに8名集まらなければ1面に縮小します。2面開催の場合は、1面は『レベルアップ練』とし、概ね初中級以上、もう1面は『基礎練』として、レベルフリーとさせていただきます。その日に集まったメンバー次第なところもありますので、参加者の希望を聞いた上で、当日幹事が判断し、分けさせていただきますのでご協力お願いします。
※参加表明時にどちらの練習が希望か記入をお願いします。

【練習の予定/テーマ】

『レベルアップ練』

簡単なアップ後すぐにゲーム形式をやります。
近いレベルの方を相手に、手加減無く試合をしていきます。

『基礎練』

☆この日はネットプレーを中心に練習しましょう！☆

★１０分★　アップ（ショートボレボレ、ショートラリー、ショートボレスト）

★４０分★　球出し

【ストローク系】
・フォア×１球、バック×１球をクロス打ち（２箇所同時）
【ボレー系】
・ミドルボレー。フォア×２、バック×２（１箇所）
・チャンスボレー。フォア×２、バック×２（１箇所）
・チャンスボレー&スマッシュ。チャンスボレー×１、スマッシュ×１（2箇所）

★３０分★形式練習

アプローチ&ボレー　ｖｓ　ストローク　（２箇所同時）※ストローク側が球出し。アプローチ側は、アプローチを打ったら前へ出てボレー！

★２０分★　サーブ&リターン（入ったら続けましょう。）

★２０分★　チャンピオンゲーム（３０−３０からスタート。１アド）

※あくまで予定なので、その場の要望等により練習内容が変わる場合もあります。


※てにさー☆では色々なレベルの方に参加していただいています。
そのためレベルや参加者の要望等に合わせて練習内容を変更していくことがあります。
基本的に「まずは楽しく、そして参加者全員が少しでも上達できるように」を目指して練習してます☆

○アフター
懇親会をかねて練習後の食事会(※希望者のみ)

♪初心者の方や初参加の方、どなたでも大歓迎です。お気軽にご参加ください♪