○交通 ：埼京線:浮間舟渡駅より徒歩1分

○時間：17-19時

○URL ：http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index009.html

※募集期限後も人数に空きがある場合、参加可能です。

※前々日、前日、当日（２日前から）のキャンセルをされた場合、メンバー規約に従ってキャンセル料５００円を頂きます。

○費用
コート代、NEWボール代(試合球)
なお、あらかじめ練習用のボールは用意します。
ラケットを持っていない方は、若干ですが予備のラケットもありますので、お気軽にご相談下さい。

【練習の予定/テーマ】

★１０分★　アップ（ショートボレボレ、ショートラリー、ショートボレスト）

★６０分★　球出し
【ストローク系】
・フォアのみ２球クロス打ち（２箇所同時）
・バックのみ２球クロス打ち（２箇所同時）　　　　
【ボレー系】
・コートの真ん中に立って１人４球ランダムボレー。※ネットへの距離はは自由。
【スマッシュ】
・１人３球（１箇所）

★２０分★ラリー形式
・クロスラリー。２０球続けるのを目標に！
・クロスでボレスト。１０球は行けるはず！

★３０分★サーブリターン（サーブ含め、３球までなら打ってもOK）


※てにさー☆では色々なレベルの方に参加していただいています。
そのためレベルや参加者の要望等に合わせて練習内容を変更していくことがあります。
基本的に「まずは楽しく、そして参加者全員が少しでも上達できるように」を目指して練習してます☆

○アフター
懇親会をかねて練習後の食事会(※希望者のみ)

♪初心者の方や初参加の方、どなたでも大歓迎です。お気軽にご参加ください♪