池袋のフラメンコスタジオでヨガのレッスンをやっています。
月１−２回のペースで行われると思います
【日時・料金】

1月15日（月）午前１０時〜１２時 １５００円
1月20日（土）午後１９時〜２１時 ２０００円

2月5日（月）午前１０時〜１２時 １５００円
2月9日（土）午後１９時〜２１時 ２０００円



【場所】
　池袋東口区役所そば　フラメンコスタジオマリ
　地図　http://www009.upp.so-net.ne.jp/calle-betis/map.html
　電話ありません

【持ち物】
座布団、ヨガマット（有れば）、動きやすい服装、スカートは不可、
時計、メガネ、等の金属は身体からはずします。

【講師紹介】
井川等視 先生
真言宗大徳寺僧侶
　川口の大徳寺　http://www.daitokuji.or.jp/　のお坊さんです。

　井川先生からのメッセージ　

　阿字観ヨーガは
　平安時代に弘法大師によって伝えられた、瞑想法、阿字観。
　ヨーガの一種というより、本当のヨーガです。
　ヨーガがブームですが、ヨーガとは、神や仏、自然といっしょになるという意味です。
　ヨーガの初心者にも、長く続けている人でもヨーガの醍醐味、瞑想に感心が移って来ています。
　それで、色々あるヨーガの中で、瞑想中心のヨーガということで広めて行きたいと思います。
　ヨーガ、マラソン、登山などのスポーツと心の関係を考えてゆきましょう。


【お申し込み】
メールは　jitie@aol.com
電話　　　０４８−２８３−９３１０
井川先生まで。