では、明日
開催終了練習：Scotiabank Vancouver Half 2009
詳細
2009年06月07日 03:41 更新
ダウンタウンの集合：Vancouver Aquatic Center 9:20am
UBCの集合：Thunderbird x East mallとWestbrook mallの間。10:00am スタートは10:15am頃。
ゴール：Vancouver Aquatic Center 12:00pm 頃
給水：Barefoot Kitchen 1:00pm頃
集合拠点マップと時間：
http://
なお、練習ルートはレースルートの変更に伴って以下のマップのように変更いたします。
http://
UBCの集合：Thunderbird x East mallとWestbrook mallの間。10:00am スタートは10:15am頃。
ゴール：Vancouver Aquatic Center 12:00pm 頃
給水：Barefoot Kitchen 1:00pm頃
集合拠点マップと時間：
http://
なお、練習ルートはレースルートの変更に伴って以下のマップのように変更いたします。
http://
コメント(116)
2009年06月07日 03:09
> masaruさん、自宅からＵＢＣに直接向かう予定ですが待ち合わせ場所はどこら辺になりますか？
集合地点はレースのスタート地点と同じ場所にしましょう。今年からスタート地点が変わりましたので、下の地図で各集合拠点の場所と時間を確認してください。
ダウンタウンの集合：Vancouver Aquatic Center 9:20am
UBCの集合：Thunderbird x East mallとWestbrook mallの間。10:00am スタートは10:15am頃。
ゴール：Vancouver Aquatic Center 12:00pm 頃
給水：Barefoot Kitchen 1:00pm頃
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&ll=49.258871,-123.243856&spn=0.018962,0.038624&t=h&z=15&msid=103016840872866107745.00046bb0923e56790de9d
なお、練習ルートはレースルートの変更に伴って以下のマップのように変更いたします。
http://www.runningsmile.com/designRoute.php?viewRoute=3412752
よろしくですー。
2009年06月08日 11:36
Qtaです。
masaruさん、Satoさん、ひ。さん、練習会お疲れさまでした〜！
コースの下見ができて、とてもよかったです！
暑すぎず、寒すぎずの完璧なRun日和で、話をしながら、あっという間に終わってしまいましたね！
Satoさん、明日足があまり痛くならないといいですね。
そして無事エントリーできるといいですね！
また練習会の計画が上がったら、ぜひ誘ってください！
ありがとうございました
そして給水でも、みなさんと楽しい時間を過ごすことができました。
予想どおり食べ過ぎましたが、たまにはいいですよね
！
なかなか皆さんとゆっくり話しができないのですが、また次の給水でお会いできるのを楽しみにしています！
次はスコシア・ハーフ当日でしょうか！
2009年06月08日 12:34
練習会、お疲れ様でしたー。非常に良いコンディションで、楽しかったですね！
Qtaさん同様にコースの確認ができたのが良かったです。
特に、4thに出る直前の急坂は忘れていたので、去年の記憶がよみがえりました。
あそこは、要注意ポイントですね。その後の4thの下りで挽回と考えて、あの急坂ではあまり頑張りすぎない方が良いかな。
Dadomoさん、写真アップありがとうございましたー。楽しませて頂きましたー。
給水は…、やー、食べてしまいましたねー。
最後の巨大な宇治金時カキ氷＋アイスがあっという間になくなってしまったので、自分のことながらスゴイなあと驚いてしまいました。こーゆーとこだけ若いままなのは困ってしまいます。
20km近く走ったけど、カツ丼と合わせると、カロリーは食事の勝ちですねえ。
> 明日、DT組でプチ練習会を
おお！素晴らしい！いいですねー。
Satoshiさんとnoriさんもリスの穴の話をしていたし、小さな練習会が刺激の連鎖を生んで、みんなのモチベーションが上がると最高ですね！
レース本番まで3週間ですね。
食べ放題も今日までにして、明日から絞るぞー！
…っとここで書いたので、それをプレッシャーに頑張ります。
2009年06月08日 14:04
今日はありがとうございました。
走った方たちも、２０キロ以上走った後だというのに
元気で、見習わなくては、と改めて思いました。
レストラン奥に居た人達とはまったく会話ができず、
残念でしたが、新たにラン友の輪が広がっていくのは
うれしいことですね。
きなこさんも、大変でしたね。ありがとうございました。
おねえさんにもよろしくお願いします。
Ｄaｄｏｍｏさん、写真拝見しました。ありがとうございます。
私もカメラあったのに、ほとんどとらず、もったいない事をしました。
かめさん、スタンレーパークの入り口とはどこでしょうか？
スローって、どのくらいのペースでいきますか？
もし無理がなさそうならば、ぜひ参加したいです。
2009年06月08日 15:23
皆さん今日はお疲れ様でした。
お久しぶりのmasaruさん、かめさん、noriさん、satoさん、はｒさん、きなこちゃん、すっかりご無沙汰しておりましたが、皆さんお元気そうで私も嬉しくなりました。
そして初めましてのDadomoさん、Qtaさん、yusukeさん＆奥様、ジョーさん、とろろさん、ひ。さん、これからもどうぞよろしくお願いします。
テーブルの向こう半分にいらした方とはほとんどお話できなくて残念でした。次回、楽しみにしてます。
そしてきなこちゃん、どうもありがとうございました。クリームブリュレ、濃厚でめっちゃ美味しかったです。今度はパンプキンにしようかなと思ってマス。
ところで、去年とコースが変わったのですね。サンダーバード辺りでのスタートは2004年もだったのですが、気になるのは仮設トイレです。あの時数が少なくて長蛇の列が出き、スタートのガンが鳴ったとき、私はトイレの中でした。。。。今年は改善されることを祈ります。
2009年06月08日 16:02
本日は、本当に気持ちの良いRunに参加させて頂き有難うございます
Dadomoさん、送迎有難うございました。写真も楽しませて頂きました
Qtaさんのあの軽快な走りでフルなんて楽勝って感じデスネー
masaruさんに続き私もダイエット宣言します！！Scotiaまでに３キロ減！！（それでもまだ足りませんが取り敢えず）
Satoさんは明日以降、足が痛まないと良いですね。
ハシルコさん、ジョーさん、はrさん、本日はお会いできて嬉しかったです。
今後ともよろしくお願いしますー
とろろさん、かめさん、本日は少しお話が出来て嬉しかったです。明日のプチ練習会は是非参加したいのですが、週明けに定時（６時）には上がれないと思いますので、オフィスからエールを送っております。（涙）
キナコ嬢、今回は一緒に走れなかったけど、休みが取れるようになったらまた走りましょう！豚キムチ丼サイコーでした。
皆様。また何か練習会があったら是非誘って下さいね☆
2009年06月08日 23:43
みなさん、昨日は給水に初参加させて頂きありがとうございました。おかげでとても楽しめました。今後ともよろしくおねがいします。
Dadomoさん、Qtaさん、yusukeさん＆奥様、席が少し遠かったのでゆっくりとお話ができませんでしたが、次回スコシアの後で給水で今度はゆっくりお話したいです。
はrさん、
今日のプチ練習の集合場所は、DenmanのRunning Room（Denman&Georgia)のGeorgia St.をはさんだバス停（DTからみてW.Van、N.Van行き）です。ベンチに座った女性の銅像の前辺りですね。
ペースは、みんなが楽しく走れるぺーすかな？走りながら決めましょう。
ジョーから１つのトレーニング方法を提案（ダッシュ、、という訳ではないのでご安心を。。。）させてもらえればと思ってます。
2009年06月09日 01:50
Qtaです。
かめさん、はｒさん、とろろさん、ジョーさん、noriさんも、今度の給水ではお近くにぜひ座らせてください！
ゆっくりお話しましょう！
というか、途中で席替えシャッフルしちゃってもいいかも、ですね！
ちびすけが膝の上にいるのでなかなか動けない私です。
今日のプチ練習会も気持ちよさそうですね〜！
がんばってくださいね！
>ジョーから１つのトレーニング方法を提案
これ実は非常に気になっています。。。
今度教えてくださいね！
ひ。さんもお写真ありがとうございました！
私も実は走りながら、その時々の風景を写真に収めたいのですが、
ご存知の通りうちのカメラは１８倍ズームつきでとてもランのときの携帯には不向きなので。。。
キムチ、おすすめですよ、ひ。さん
カロリーが低くて、たべ応えあります！ぜひダイエットに！
（ご飯がたべたくなるのが難点ですけどね！）
2009年06月09日 08:29
みなさん、昨日はお疲れさまでした。
masaruさん、Qtaさん、ひ。さん、楽しくお喋りをしながらの久しぶりのロング楽しかったです。Dadomoさん、荷物の移動ありがとうございました。そして写真も！
最後の数キロのランは私にとっては本当に久しぶりに気合いを入れてもらった走りになり、大変、爽快でした。でも本当は怪我がちょっと心配だったんです(‥;)
masaruさんのアドバイスどおり昨晩しっかりとマッサージをしたら、本日うそのように痛みがありません。ここで調子に乗ってはいけませんが、スコシアエントリーします。
>ジョーから１つのトレーニング方法を提案
私も気になりますね。また教えて下さいね。
ほとんどお話できなかったかたもいますが、次回は是非お話しましょう。
きなこさん、いつもいつもありがとうございます！お疲れさまでした。
ではみなさん、次回のスコシアでお会いしましょう。
2009年06月09日 12:57
昨日は練習された皆さんも、給水のみ！の皆さんもお疲れさまでした。
今回の給水もいろんな話がきけて、おいしいも頂け、楽しく過ごさせて頂きました。初めてお会いしたハシルコさん、ジョーさん、はrさん、今後ともよろしくお願いします。まだお話したことのない方たち、是非次回よろしくお願いします。
＞ハシルコさん
毎ミク歴4年なのに、やっとお会いできましたね。
＞Qtaさん
是非、スコシアハーフ後の給水ではゆっくりお話したいですね。
＞ひ。さん
私は当日まで目標2kg減（自分に甘い．．）に設定しました。
お互い頑張りましょう〜。
＞かめさん、ジョーさん
今日のプチ練習、お疲れさまでした。私のペースに合わせてくれての10K、感謝です
では皆さんケガしないように頑張ってください！
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