午後からの給水がほとんどなのに、午前中からとは楽しそうじゃないですか。レースに参加しないからなんだか申し訳ない？ような気がしますけど、参加しちゃおうかな？っうか、参加させてもらってもいいですか？それか・・・、レースに途中から参加して途中で抜けちゃうのって「あり」ですかね？
＜masaruさん
開催終了練習：Scotiabank Vancouver Half 2008 兼 Triathlon観戦
詳細
2008年05月22日 02:49 更新
ハーフマラソンの練習を兼ねたTriathlon World Championshipの観戦ですー！
スコシアバンクハーフのコースはスタートとゴールが離れているので、ちょっと工夫が必要ですね。
考えられるパターンとしては、
スタート地点に集合及び駐車して、レース前半コースを走る。13km付近で4thを右折し（レースはここで左折）、Blanca > University Golf Courseを通り帰る。
その後、Point Gray CC、Dunbar CC、もしくはご自宅でシャワー後、キツラノかダウンタウン辺りで集合&食事して、English bayに移動とか…かな。
トライアスロンの観戦ではどこに駐車できるでしょうね？
通行規制が結構厳しいので、逆に停めやすいかもしれないけど…どうかなあ。
http://
スコシアバンクハーフのコースはスタートとゴールが離れているので、ちょっと工夫が必要ですね。
考えられるパターンとしては、
スタート地点に集合及び駐車して、レース前半コースを走る。13km付近で4thを右折し（レースはここで左折）、Blanca > University Golf Courseを通り帰る。
その後、Point Gray CC、Dunbar CC、もしくはご自宅でシャワー後、キツラノかダウンタウン辺りで集合&食事して、English bayに移動とか…かな。
トライアスロンの観戦ではどこに駐車できるでしょうね？
通行規制が結構厳しいので、逆に停めやすいかもしれないけど…どうかなあ。
http://
コメント(86)
2008年06月18日 13:55
masaruさん
流石の中国人も、朝10時から飲茶は食べないようで、ほとんどが11時からOPENでした。
給水から参加予定の私や、みかりんさんは何時からでもOKだと思いますが、一番は、レースに出られた方はどうされたいのかな？
レース終了後、家に戻ってシャワーを浴びて、ゆっくりしてしまったら再び外出するのは億劫になってしまうでしょう・・・
また、masaruさんは家に戻らないだろうから、そうすると何処かでシャワーを浴びて、給水に行った方が良いのかな？とか考えると、やはり10時過ぎぐらいが一番いい時間なのでしょうか？
と、なりますと・・・・
やはり、ホワイトスポットあたりになってしまうのかな？
11時過ぎからですと、もっとレストランの幅が広がると思いますが。
いかがでしょうか？
2008年06月18日 14:32
おっ、飲茶いいですね〜。何だかわがまま言ったようで、ごめんなさい。自分の家で近くなんですが、W Broadway & Pineにありますよ〜。重慶海鮮大飯店。味はなかなかです。なんと、ウェブ上では９時開店！明日にでも電話で聞いてみておきます。どうでしょう？ 確か青島ビールとかはあったはず。
http://www.szechuanchongqing.com/
キングスウェイ沿いには、めちゃ安、確か『大同』飲茶ありましたが、すっごいここは中国？って感じだったけど・・・ ここははて何時からか？聞いてみないと分からないです
＞レースに途中から参加して途中で抜けちゃうのって「あり」ですかね？
ジグさん、前にしている人いましたよ。さすがに最後のゴールより前には抜けたみたいですが・・・ （応援している人は何でやめるの、ガンバレ！って言われたって。）
2008年06月19日 01:40
みなさん、いろいろ調べてくださって、ありがとうございますー。
> 重慶海鮮大飯店。
ここにしましょうよー！！
9時開店になってますね。
飲茶は始まるのが遅いかもしれないけど、青島さんがいてくれれば問題ナシでしょう。
> 水、もしくはスポーツドリンク足りますか？
太陽の照り方や気温によって相当量違うんですが、朝7時で気温が15℃程度と仮定するなら、アイシスさんの実力なら楽々足りると思いますよ。
各3〜4kmに給水所があるから、毎15分〜20分以内で飲めるわけです。
距離がハーフだから、マラソンのほど摂らなくても結構大丈夫だし。
> お腹締め付け
僕も以前は斜めにボトルを挿すタイプのベルトを使っていたんですが、それが腹痛の原因になっていることが分かって以来、使用してません。着地の際のボトルが下に落ちる力がベルトを通してお腹を締め付けていたためでした。
少量のときは手に持って、大量のときはハイドレーターに背負っちゃいます。
アイシスさん、ベルトなしで走ったらきっと3〜4分ぐらい短縮できると思いますよ。
> Sさんに連絡した方がいいですか？
そーですね。場所が決まったらお知らせしなくちゃですね。
飲茶で決めちゃってよろしいでしょーか？
2008年06月19日 03:11
飲茶いいですねー、賛成。
> 水、もしくはスポーツドリンク足りますか？
水分とミネラルだけならハーフでもフルでも給水所のもので足りると思いますよ、おかわり自由だし。確か、60kg位の人で2リットル程水分が抜けると運動能力が落ちてくるとどこかで読んだ記憶があります。そうすると、必要最低限の給水はそんなになるものでもないかなと。
エネルギー補給という意味でも、ハーフならスポーツドリンク程度のカロリーで行けるんじゃないかな。どうしても不安ならジェルを一つどこかに隠し持っていったらどうですか。この間のトライアスロンで肩紐の所に引っ掛けて走っている選手がいましたけど、何かカッコ良かった。むか〜し、ショッポをTシャツの袖の折り返しにはさんで悦に入っていたのを思い出しちゃいました。
masaruさん、サウナは無いけどシャワーなら家のを使ってくださいよ。
2008年06月19日 05:08
電話してみたんですが、出なかったので、また後でしてみます。飲茶でよかったら、予約しておきますよ〜。日曜日だし・・・ とりあえず７人ぐらいですか？ noriさん、Yさんも参加ですよね！？
早速、masaruさん、 noriさん色々アドバイスありがとうございます。いや、特にハーフだと足りるのは分かっているんですが、安心感なんですよね〜。かなり気分的なものかと。多分ジェルはいつも持って行くので、持って行きますが、今回はcytomaxのジェルもスポンサーにありますよね。ジェルを肩にはさんでいるの見ましたよ〜。かっこよかった！！それに、長いとゲータレードだとお腹痛くなるかなと思っていた訳ですが、多分ちょっとした作用で、大概何でも終わった後にお腹痛くなっちゃうかなという感じです
＞着地の際のボトルが下に落ちる力がベルトを通してお腹を締め付けていたためでした
えっ、そうなんですね〜。この間ロングした後に、ベルト取った後の開放感が何ともいえなかったです。それに、寒い時はこれで水が冷たくてお腹冷えていた気がするんですよね。
しかし、noriさん、よく色々知ってますよね。
＞むか〜し、ショッポをTシャツの袖の折り返しにはさんで悦に入っていたのを思い出しちゃいました。
ショッポって煙草ですか？ごめんなさい、無知で・・・ noriさんむかしスモーカーだったの？
2008年06月20日 06:27
飲茶、勝手に？？？日曜日に７人で１０時１５分に予約しちゃいました。人数がいまいちよく分かんないので、５人は確実かなと思って、こうしましたが、もし予定が分かりそうだったら、連絡くださいまし。おっ、予約の名前は短くKaz（キャズ）でしときました。よろしくです！
ジグさん残念です〜！でも、当日走りますか？
＞そう、四半世紀前の話だけど（って書いて自分でも凄いと思う）
お〜。何だか noriさんがスモーカーだったなんて信じられないけど・・・
masaruさん、いつも聞くの忘れちゃうんだけど、バンクーバー新報にも聞くの忘れてて、まだバンクーバーマラソンの新報持ってますか？まだ持っていたら、見せて下さい！
2008年06月21日 14:00
もうあと2日になってしまいました！！
みなさん、準備はいかがでしょうか？
私は結局悩んだ末、今回は走らないことになりました。
が、1ヶ月間の皿洗いをかけて（同僚と競い合う）、
茶瑠男が走ることになりました。
ので、DIMSUMの方も、参加させていただきます。
はしるこさん、ミサさん、お子さんつれてぜひぜひ。
マックスも連れて行きます。
玲子さんも少し窮屈なスケジュールだけれど、
参加できるかもしれないって言っていました。
Jigさん、残念です。ハワイ、ずいぶん長い間行かれていたんですね。
こんどぜひ、お話聞かせてください。
Masaruさん、5ドルの件、ありがとうございます。助かります。
私とマックスは応援いきますので、参加する
皆様、がんばってくださーい！
2008年06月22日 07:03
> masaruさん、日曜日の朝は何時ぐらいに待っていればいいですか？
時間キッチリに行けないかもしれないけど5:45amにグランビルとブロードウェイのコーナーで待ち合わせましょう。
当日の諸チェックポイントと時間をマップにまとめました。
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&msid=114571665466510265822.00045033e4e60964c38af&ll=49.272509,-123.189182&spn=0.077842,0.147114&t=h&z=13
午前中で全て終わるんだけど、結構忙しくなりますねえ。
給水にハシルコさんもMisaさんもいらっしゃるのはとても嬉しいですー。
明日も楽しくなりそうですねえ〜。
2008年06月23日 12:20
皆さん、お疲れ様でしたー。
応援してくださった方々、本当にありがとうございます。
苦しく心が折れそうなところで助けて頂きましたー。
今日はレースには絶好のコンディションだったのですが、結構ツライレースでしたね。
走ってる感覚よりもタイムが全然悪くて、ラップを見るたびに疲れが出ましたー。
バンクーバーマラソンは目標に11秒足らずで、今日は目標に7秒足らずでした。（笑）
それくらいなんとかしろって感じですよね。
> もう少し夏を満喫したいですね、トレイルラン＆BBQとか．．．
今日も飲茶の席で話しましたが、昨年に続き7月はバンゼンレイクでトレイルランとちゃんちゃん焼きですね〜！
2008年06月23日 13:39
出走された皆さん、お疲れ様でしたー。やはりレースを走った後はハーフとは言え、お疲れだったと思うのですが、皆さんお元気なので驚きました。
給水ではYさん、お初にお目にかかれて光栄でした。
はｒさんご一家、やはりマックス君を挟んで３人並ぶと、皆さんがどことなく似て見えました。ファミリーですねー。
みささんのお子さんも最後の方、お母さんにぎゅーで可愛かったー。
今回もいろいろなお話ができてとても楽しかったのですが、最後の方、なんだか調子に乗っちゃって喋りすぎたみたいで、スミマセン。
普段、子どもとの世界にいると、今日みたいな日にはついついアドレナリンが出すぎるみたいです。
あの後、さとしさんと偶然CHAPTERSでお会いして、また立ち話してしまいました。
またの機会を楽しみにしております。
2008年06月23日 13:47
お疲れ様でしたー
飲茶、もっと居たかったです。おいしかったですね。
みささんのお子さんもきていたし、いつも会えない
はしるこさんも、よしこさんもいたのに、本当に残念でした。
レースの方も、あっという間に終わってしまったけれど、
観てて楽しいレースでしたよ！
応援地点がBurrard橋上り地点だったので、みなさん
かなり辛そうでしたが、力強い足取りで、格好良かったです。
Jigさんも、かなりレース楽しんでいましたねー
あの後会えずに、残念でしたが、少しでも会えてよかったです。
割とフラットなコースと言いますが、急なくだりと上りが
いくつかあって、むずかしいコースじゃないかなあって
思いました。
茶瑠男も、彼なりにがんばったそうですが、スタート地点で
みつけた友達とはしっていた所、その彼が転んでヒップボーンに
ひびがはいってしまったり、びっくり仰天なレースだったようです。
賭けの方は、勝った人は1時間１７分だったので、そりゃあ
無理に決まってるじゃないか！と言っていました。
1ヶ月皿洗いがんばってもらいます。
7月、またバンゼンいけないのは残念！！日本にいってしまうので
仕方がないですが・・・8月にまた参加します。
2008年06月23日 13:52
はしるこさん、
カジュアルな場所とはいえ、ヘルメットヘアで飲茶参加、
もうしわけございませんでした。私とマックスは明らかに
何か汚かったし、チャールズもなんか変に雑な外見でしたね。
そのへんが家族だったのかな
子供とばっかりいると、大人と喋れるとすごいうれしいですよね。
意思疎通が普通にできるところとか、もう、ハイになりそうな状態。
私もそうですね。息抜きがきちんとできているということで
いいんじゃないでしょうか？ ；−）
私は今日は走ってないのに、誕生日会から帰ってきて、マックス
が5時に寝てしまったので、それと一緒に9時まで寝てしまいました。
すごく疲れていたみたいです。
走った皆さんも、走ってない皆さんも、お疲れ様でした！
おやすみなさーい。
2008年06月23日 14:54
masaruさん、noriさん、さとしさん、チャールズさん、レースお疲れ様でした。今日は皆さん苦しいレースだったようですが、天気はよくてよかったですよね。
masaruさん、noriさん、Yさん、今日の朝はお世話になりました。
応援して頂いた皆さんどうもありがとうございました。結構苦しい所でいてもらったので、かなり元気が出ました。
皆様、せっかく予約した当人なのに、給水参加できなくて申し訳ないです ですが、飲茶おいしかったようだし、お話にも花が咲いていたようでよかったです！
もし７月の練習会が中旬以降だったら参加できるかもしれませんが、アメリカに行く前に皆さんに会えたらいいです。今日は本当にお疲れ様でした。
2008年06月24日 05:50
皆さん、お疲れ様です！
レースは天気も良く、応援にも力が入ったようですね
私も、飲茶を楽しみにしていたのですが、家族とのスケジュールが合わず・・・
あまりにプッシュすると、走るのさえ出来なくなるよ！と言う、先輩の言葉を思い出し、我慢！我慢！
７月のトレイルランとＢＢＱは楽しそうですね〜
家族揃って参加できれば良いのですが、７月８日から８月下旬まで、子供を連れてケベックに里帰りする事に決まりました
主に、子供のフランス語の強化で、あちらではサマーキャンプに参加して、フランス語をみっちり身につけてもらおうと思っています。
なかなか、スマイルの行事に参加できなくて、自分でもストレスが溜まる事もありますが、参加できる範囲で参加させていただきま〜す
ケベックの家には、ＰＣが無いので、暫らくはアクセスできなくなりますが、皆さん”ハブ ア ナイス サマ〜
”
日程が合ったら、８月２４日のケベックマラソンに参加予定で〜す
シー ユー スーン！
2008年06月25日 02:56
レースに参加された皆さんお疲れ様です。
Masaruさん”バンクーバーマラソンは目標に11秒足らずで、今日は目標に7秒足らずでした。（笑） それくらいなんとかしろって感じですよね。”
上級者になると、1秒コンマ1秒を短縮するのは簡単ではないのでは？それくらいなんとかしろ とは思いませんよ。
アイシスさん、バラードブリッジで見たアイシスさん、なんかとても余裕があるように見えました。給水でお話できなかったのは残念ですが、アメリカに行かれる前に、またお会いできると良いですね。
Noriさんらしき人を見たのですが、確信が無くて、応援できませんでした。
今度はNo教えてください。さとしさん、チャールスさんもNoお聞きしておけばよかです。
かめさん（なんで青島君楽しまなかったの？笑）、Yさん（はじめまして でした。）はｒさん、ハシルコさんともお会いできて良かった。うちの子はじっとしていられなくて、もう少しお話したかったです。
ミカリンさん また今度です。あーでも ケベックですか？
ケベックマラソンの報告お待ちしています。
2008年06月25日 05:44
> あまりにプッシュすると、走るのさえ出来なくなるよ！
お母さん達は本当に困難な状況の中でトレーニングを続けてますよね。
僕の場合は、走らないとすぐにストレスが溜まって怒りやすくなるため、家族も僕が走るのは比較的歓迎してくれます。（笑）
みかりんさんも、走らない日が続いたら、怒りやすくなってみたらいいかもですよ（笑）
> サーモン持参しますからね〜。
そー言っていただけますと、大変嬉しいです〜。
みんなでお金出して、上等なサーモンをジグさんにみつくろっていただければいいなあと、勝手に膨らませてます。（笑）
> 1秒を短縮するのは簡単ではないのでは？
上級者の場合は、伸びしろが少ないのでそうかもしれませんねー。
僕のような下級者は、もうちょい尻に鞭を入れとけば何とかなるだろーって感じです（笑）
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