私も同じ気持ちになりたいぃ〜。
開催終了練習：Vancouver Marathon 2008 Vol.2
詳細
2008年04月11日 06:34 更新
さてさて、4月の練習会の予定ですー。
日時：4月13日日曜日、9:00am スタート
ルート：
http://
日時：4月13日日曜日、9:00am スタート
ルート：
http://
コメント(70)
2008年04月02日 17:34
ジグさん、お疲れ様で〜す！練習している所でばったり会えるなんてとても嬉しかったですよ〜！！トレーニングを中止だなんて、休めてよかったですよ。ジグさんはとっても楽そうだったですが、私はハーハー息をつかなくちゃいけなくて、結構頭が？？？って感じでしたが・・・ しかし、お互いランニングスマイルのシャツしっかり着ていたのはなかなかですよね (masaruさん、私達ってかなり loyalじゃありません？)。
かめさん、ブログでもコメントしましたが、骨には異常がなくてよかったですよね！！でも、この先生が一番納得できる気もしますが・・・ 腿の筋肉で支えていることが多そうだから、膝に負担が来るのかな？だけど、ホントみんな言うことがバラバラっても信憑性に欠けますよね。
＞僕のところにも未だ届いていません。
noriさん、今日東京マラソンのサイト見たら、今頃ですがチップタイムがアップしてありました。なので、記録証は届かないのかも・・・と思っちゃいました。まあ、とりあえずウェブでも記録が見れるのでよいと思います。
＞本番まで約一か月ありますから、あせらずに頑張りましょう！美味い
を飲むために！
本当、やっぱり走らないと美味しくないですよね〜！！
2008年04月05日 02:37
さごちさん、お久しぶりです。練習会久しぶりですよね。是非あえたらいいですね。
記録証来ましたか？私もついに来ました。よかったです。
そういえば、今更ながらお知らせなのですが、４月１３日はRRはバンクーバーマラソン前の恒例のパンケーキランです。バンクーバーに走るランナーが集まって３２キロのコースを走ります。前もってレースに参加する人たちに会えるのはよいのかもしれませんが、走った後は、パンケーキです。いつもなら、デンマンストアなんですが、今年はアルマ（UBCの近く）のストアです。もし参加されたい方が多かったら、一緒に走ってもいいとも思うのですが。シャワーは？と考えるとUBCかキツラノコミュになると思うので、ちょっと不便ですかね〜。まあ、お知らせだけでもと思い、コメント記入しました。
2008年04月11日 06:40
ジグさん、リマインドをありがとうございますー。もう今週末なんですねー。
今回は少し距離が伸びたので、9時スタートにしようと思いますが、よろしいでしょうか。
ルートは、ゴールまでと最初のさわりを含んで28kmってとこですね。
日時：4月13日日曜日、9:00am スタート
集合場所：ダウンタウン、コールハーバーCC
ルート：http://www.runningsmile.com/designRoute.php?viewRoute=1007686
みなさん、ご確認をよろしくお願いいたします。
お昼過ぎには帰ってこれるかな。
> 今週末は天気も良くて気温も高くなるみたいですね〜。
今天気予報をみたら、小雨になってましたね〜。外れてくれると良いなあ。
2008年04月12日 09:28
今回も距離が長いですので、体調がすぐれなかったり、もう少し短い距離にしたい場合は、臨機応変にルートを調節すると良いと思います。最初から最後まで走る必要はありません。
途中でショートカットしたり、途中から合流したり、工夫すればいろいろできると思います。
重要なのは給水でみんなが揃うことですから（笑）
コールハーバーを9:00am頃に出発して、だいたい6:30〜7:00/kmの速度で進行すると予想していますので、途中から合流するとしても、ルートと速度を見れば、どの辺に何時ごろというのは大体の予想がつくと思います。僕はセルを持ちながら（たまに電源を入れ忘れてますが）走りますから、連絡を取り合いながら、合流することはできるでしょう。
> 迂闊にも風邪をこじらせてしまいました
この時期、結構風邪ひきやすいんですよね。
まだ、時間がありますから、しっかり治して、無理をしないようにね。
うちも子供がコンコン咳してるから、「なぜレースが近いのに風邪をひくのだ！」と自己チューな叱り方をしてます。（笑）
なんか、僕はインフルエンザの後、全然だめなんです。最近のロングは2回ともハーフ過ぎに潰れちゃいましたし、インターバルをしても、スピードが全然遅いんです。なんでかなあ？？
体重も去年より2kｇも重いし…（これは単に不摂生だけど）。もー、ボストンクオリファイなんて、口に出すのもおこがましい状態ですよ〜。は〜あ。
あ、そうだ。
今回はWhite Spotじゃないとこがいいですよねー。前回またされたから、今回は予約を入れておきましょう。ダウンタウン組の皆さん、日曜日の午後、どっかいいとこないですか？
2008年04月12日 13:32
ちょっとご無沙汰しました。
＞ダウンタウン組の皆さん、日曜日の午後、どっかいいとこないですか？
masaruさん、↑は私に言ってます？？
なんか、指名を受けたような？？？感じです。
と、いうわけで、
http://www.oopsweb.com/2008/tabearuki/03a/index.htm
の一番下、Roscoe'sという所はいかがでしょうか？
私はブレックファーストでしか行った事がありませんが・・・
もし、ここでよければ明日、仕事の帰りでも予約入れてきます。
時間は何時ぐらいですかね？？
それと何人ですか？？
ランチの予約だけを入れて、自分が行かないのは申し訳
ないので、もちろん参加しますよ！
あっ、Runing部門から・・・
膝の具合はまだ良くならないですが、美味しいを飲むために走りから参加させていただきます。
長距離はムリだと思うので、ルート変更をして早めに切り上げると思いますが・・・
お店の件、ご連絡ご連絡ください。
2008年04月12日 14:57
masaruさん、かめさん、
>今回はWhite Spotじゃないとこがいいですよねー。前回またされたから、今回は>予約を入れておきましょう。ダウンタウン組の皆さん、日曜日の午後、どっかい>いとこないですか？
同感です。
>Roscoe'sという所はいかがでしょうか？
>私はブレックファーストでしか行った事がありませんが・・・
自分も知ってます。行ったことはないですけど。
いいんじゃないですか。自分的には「かめさん、予約をお願いします。」です。
あとは、あの界隈で給水も出来るレストランとなると・・・、Korean系レストランになっちゃうんじゃないでしょうかね〜？
2008年04月14日 12:13
皆さん、お疲れさんでしたー。
noriさん、ジグさんのおっしゃる通り、
ホントーに今日の桜は見事でしたねえ。
いい季節です。
みなさんと走れて、久しぶりに走ることがとても楽しかったです。
やっぱ、楽しく走んなきゃだめですなー。
かめさんご紹介のお店もとても美味しかったし、満足〜。(^^)
さごちさんやみかりんさんもお会いできてとても嬉しかったですー。
ホント、駅伝以来だったもんね。
アイシスさんが参加できなかったのはとても残念でしたね。
ま、今日は練習ですから。
5/4に岡田寿司でお会いするのを楽しみにしてますよー。
早く良くなって、体調が整うと良いですね。
さて、週末はSun Runですね。
僕はこの場に及んでも、まだ参加を迷ってますが、今日皆さんと走ったら、記録は悪くても、走りたくなりました。
出走は、きな子さん、ハシルコさん、yusukeさんと僕の4人かな？
2008年04月15日 14:22
はrさん、
>ところで、じぐさんの雑誌、次回貸していただけますか？
>今日、思わず忘れてしまいました。
>特集であった、フルマラソンの後の疲れの取り方がとても気になっています。
そうなんです。↑きな子さんがその雑誌を持っているようです。因みに、あれらの雑誌はかめさん（所有？）のようです。でも、いらないから皆で回し読みしてくださいと言ってました。
きな子さん、
走った当日に激しい筋肉痛がくるとは、流石若い証拠です。ちょうど良い雑誌を持って帰ったみたいですから、それにあるとおりにストレッチするといいです。
ただし、本当に激しい筋肉痛の場合には、今からでもいいですからアイシングしたほうが良いでしょう。それからジンワリ〜と、軽めにストレッチを始めるとよいでしょう。
2008年04月18日 05:29
アイシスさん＞お帰りなさ〜い！少し、元気が出たようで、何よりです。
大学の事とかで、疲労が溜まったんじゃないですか〜？？
今まで、しっかり練習してきてるから、バンクーバーも心配ないとは思いますが・・・楽しんじゃいましょう
今週はサンランですね〜！自分もモチベーションが少々下がり気味なので、出来れば応援に行って、皆さんから元気をもらいたいな〜！何て考えています！
ただ、出場した事も、参加した事もないので、一体何処で応援してよいのやら？？
やはり、後半の登りキャンビーブリッジ辺りがベストなんでしょうか？？
よろしかったら、アドバイスをいただけたら、嬉しいです
参加する皆さん、頑張って下さいね！
ハシルコさんとゆーすけさんは面識が無いので、出来たらゼッケンナンバーなど教えていただけたら・・・
もしかしたら、この書き込み・・・サンランのトピックにするべきでした？？
ごめんなさい（ペコッ）
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