が発覚しました。
させていただきます。申し訳ないです。<(__)>走った後の
がなによりの楽しみなのに・・・。
ですね。しかし、中学生、高校生も速いですねえ〜。女子も男子もキロ2:50とかで入っちゃうんですんね〜、信じられない。横から見るとすっごい速いのは分かるのですが、かなり未知の世界ですね〜。
開催終了第2回新年ラン
詳細
2008年01月13日 12:14 更新
さて、新年ランも第2回目ですね。
スタンレーパークも再開通したので、今度こそ一周しましょう。
期日は1/13で決定します。
コールハーバーのコミュニティーセンター発着で15.5kmとなりました。
http://
9:20amからの有志練習は、12kmのコース
http://
集合場所：コールハーバーCC
http://
マップ
http://
スタート時間：（スタートに合わせて各自CCにいらして、ロッカーなどで着替えを済ませてください。
有志練習（10km）キロ5分ペースくらい：9:30am スタート
全体練習(15km)キロ6分＋ペース：10:30amスタート
練習後の給水：GeorgiaとCarderoのWhite Spot
http://
スタンレーパークも再開通したので、今度こそ一周しましょう。
期日は1/13で決定します。
コールハーバーのコミュニティーセンター発着で15.5kmとなりました。
http://
9:20amからの有志練習は、12kmのコース
http://
集合場所：コールハーバーCC
http://
マップ
http://
スタート時間：（スタートに合わせて各自CCにいらして、ロッカーなどで着替えを済ませてください。
有志練習（10km）キロ5分ペースくらい：9:30am スタート
全体練習(15km)キロ6分＋ペース：10:30amスタート
練習後の給水：GeorgiaとCarderoのWhite Spot
http://
コメント(57)
2008年01月11日 05:58
以下の通りに決定です〜。
コールハーバーのコミュニティーセンター発着で15.5kmとなりました。
http://www.runningsmile.com/designRoute.php?viewRoute=617742
9:30amからの有志練習は、12kmのコースを4:50/ｋｍペースで1時間で走りましょう。
http://www.runningsmile.com/designRoute.php?viewRoute=568382
スタート時間：（スタートに合わせて各自CCにいらして、ロッカーなどで着替えを済ませてください。
メンバー登録料$9 （8/31まで有効）をご持参ください。
有志練習（10km）キロ5分ペースくらい：9:30am スタート
全体練習(15km)キロ6分＋ペース：10:30amスタート
2008年01月13日 12:13
ジグさん、了解ですー。
ジグさんの膝も長引いてますね。
シーズンはこれからですからお大事にしてください。
アイシスさん、じゃあ9:20amからスタートしましょうー。
そしたら、10:30amには慌てなくても大丈夫ですね。
怪我防止のためにも暖まるまではノンビリ行きましょう。
他に有志参加いないのかな？もしもいらしたら、9:20amまでに来てくださいー。
> コールハーバーの辺って、ファンシーなお店が多いですよね。
そーなんですかー。
ダウンダウン、ひさしぶりだなあ←田舎もの
ナイキラウンジって行ったことないなあ、行ってみたいです。
てなわけで、アイシスさんとは9:20am、他の方々とは10:30amにお会いしましょう。
ちなみに、雨の心配はなさそうですー！やったねー。
2008年01月14日 13:34
皆さん、お疲れ様でしたー。
天気が素晴らしく、何よりでしたね。
ただ残念なことに、コールハーバーCCのロッカーで僕とnoriさんが盗難にあってしまいました。
特にnoriさんの被害が大きく、楽しかった練習会に水を刺されました。
錠前の金属部分を大きなペンチのようなもので切断されてしまいました。
本気で盗みにくる輩には、錠前もたいした防御にはならないようです。
やはりロッカーを利用する際は貴重品の扱いに工夫が必要かもしれませんね。
それ以外は、ばんだいさんとあべちゃんさんの新加入があって、練習はとても楽しかったですね。
大きな虹もいくつか現れて、非常にキレイでした。
東京組みも元気に走り込みができてるようだし、体調をくずしていたかめさんも終始元気でしたね。
ジグさんも最後までお付き合いくださってありがとうございます。
来月の練習は東京組みが出発する前に（たとえば3日あたり）にできたらいいなあと思ってます。
んでは、ゆっくりやすみましょー。
2008年01月15日 15:23
Misaさん、お子さんの具合はいかがですか。
メンバーにはママさんが多いですから、このような事態は、いつ起きても不思議ではありません。
練習会は気楽にやってますから、どうぞ気を遣わないでくださいね。
次回、練習をご一緒できるのを楽しみにしてますー。
きな子さん、ウィスラーも天気良かったんじゃないですか？
虹を見ながら、今日ウィスラーならサイコーだなーって言ってたんですよ。
ばんだいさん、おつかれさんでした。
最後まで見事に粘りましたねー。
バンクーバーまであと4ヶ月ありますから、まだまだ大丈夫。
あせらずじっくり距離を伸ばしていきましょう。是非またご参加くださいね。
かめさん、
ご心配ありがとさんです。
なんとか無事に帰れましたー。夜だとダメだけど、昼だったから何とかなりましたよー。
かめさんはこれから東京向けて走りこみたいところでしょうが、とりあえずは、体調を十分に戻してから、慌てずに無理せず準備できると良いですね。
頑張りすぎて、怪我しないように気をつけてください。
2008年01月16日 01:57
お疲れさまでした。コミュニティー・センターでの盗難があったので、あの後気になっていたのですが、かめさんがちゃんと聞いてくれました。
ですが、masaruさん、ちゃんと帰れてよかったです。
noriさん、あの後も大変だったと思います。
＞やっぱり、人気の少ないロッカーには注意すべきでしたね。例え、財布を入れたとこ＞ろを見られたとしても、むしろ、廊下や戸外のように常に人目にさらされているとこ＞ろにあるのロッカーの方が安全なような気がします。
そうですね。改めて思います。私も同じようにロッカーに入れていたので、ただ女性の方まで入れなかっただけですよね。ナイキラウンジとかの方がよかったかもしれませんね。RRでもロッカーがないんですが、仕事返りの人が多いのですが、見える所においているし。ハシルコさんもおっしゃってましたが、本当に気を落とされないように。
ばんだいさん、ジェルは気にしないで下さい。また一緒に走りましょう。
ちょっと疲れが溜まり気味なのですが、よかったらまたロング一緒に練習して下さい。
2008年01月22日 16:18
> キロ2:50とかで入っちゃうんですんね〜
キロ2分台って、短距離走のスピードだよねえ。
でも走っている姿はとても短距離に見えないから…、（長距離なんだから当たり前かもしれないけど…）。
摩訶不思議な世界です。
今年の都道府県対抗は観ましたか？
野口みずきのごぼう抜きや佐藤悠基の快走、立命館宇治や佐久長聖の高校区間賞独占など、見所が多かったですねー。
他にも今年のニューイヤー駅伝のＤＶＤがあります。
ケニアの狩猟民族マサイ族出身のゲディオンの脅威の走りが見れますよー。
日本で活躍するケニア人は彼以外は全員農耕民族の出身らしいですが、ゲディオンの走りは狩猟民族と農耕民族の違いを、いままで見たこともない強烈な映像で教えてくれます。
ケニア人がケニア人をごぼう抜きです。
他にも佐藤敦之vs今井正人などなど、とても面白いです。
ご希望の方にお貸ししますんで、お知らせくださいー。
- mixiユーザー
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