レース:Trail River Run Half Marathon 2007年9月23日 | ジョギングチーム Running Smile

開催終了レース:Trail River Run Half Marathon

詳細

2007年07月24日 06:27 更新

じみ～なレースなんですけどね。一応イベントに追加。
僕のホームレースです。（笑）
Pitt River沿いを走る、景色の良いハーフコースなんです。
コミュニティセンターがスタート/ゴールなんで、ゴール後すぐにシャワー、ジャクジー、サウナなど$4.75で利用できます。

タイムを狙わず、秋の景色を楽しみながら、少しゆっくりペースでレースを楽しむには最適。

https://www.events.runningroom.com/site/?raceId=3056

バーチャルツアー
http://www.seevirtual360.com/themes/2/theme02.aspx?listingID=5224

コメント(17)

最初から
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー
2007年07月26日 00:43
余計なニュースですが、このレースのロゴマークを制作することになりましたー。
カッコいいTシャツにしますよ～！
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2007年07月26日 13:38
masaruさん、

すっご～い！いろんなことが出来るんですね。。。。

Ｔシャツの良し悪しって結構重要ですよね～。良ければ参加者もぐんと増えると思います。

楽しみにしてますよ～っ！
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2007年07月26日 14:53
次の目標を立てなければ、になる一方です。

おまけに今月は、思いのほか忙しく、それにの席が多くて、時間がありません。

あぁ～マジで、次のレースの目標が欲しい。
年末のホノルルにしようかな？

と、トピ全然関係ないコメントになってしまいました。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2007年07月26日 15:01
ハシルコさんが元気だったら、このレースにも誘っちゃうんですけどねえ。
早く治してください！

しかし、ハシルコさんがサイエンスワールドのレースで5kmを20分台で走ってたけど、ツラいですねー。今日もトラックですっ飛ばして20分台を目指したけど、4kmで死んでしまいました（笑）
キロ3分台が出せるようなればイケるのになあ。オヤジには一杯一杯ですわー。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2007年07月26日 15:05
> 年末のホノルルにしようかな？

かめさんにはワインフェスティバル付きのオカナガンでしょー。やっぱしー（笑）
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2007年07月27日 07:31
masaruさん、

頑張って治しますよ～。でも育児問題も重なって、走る時間が取れるのかどうか不安でもあります。魔の２歳児にもうすぐ突入。どうなるんでしょう。。。。

あのコースはタイムが出やすいと思います。ほぼフラットなんです。それにレースだからアドレナリンもあるし。
1人でトラックだときついですよ。
でもmasaruさん、今の時期にもトラックで走っているんですね。頑張ってますね～。

かめさんにはやっぱりオカナガンだと思います、私も。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2007年09月24日 05:28
秋晴れの気持ちの良い好天の中、走ってまいりました。
Port Coquitlam市主催、パクリロゴ使用のTrail River Run!

やー、ホントに今日はカラッといい天気。
風も全く無くベストな状態でしたー。

しかしハーフとはいえ、なめてかかるといけませんね。
結構痛い目にあいました。
どなたか足がつらない良い方法をご存知でしたら、教えてくだされ～。

というわけで、レースのレポートはこちらです。
http://www.mmbox.com/jogging/races/r20070923_pocoTrail.html

過去レースは↓
http://www.mmbox.com/jogging/races.html
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2007年09月24日 10:53
リポート読みましたよお。自己ベスト更新おめでとうございま～す　いやあ、あのロゴのレースはハーフだったんですねえ。すごい　いやあ、今日私も２３キロをゆっくり走ったんですが、調子はいまいちで、フル大丈夫かなあという感じでした・・・　足がつらない方法ですかあ？私も知っていたら、教えて欲しいくらいです

ただ痛み止めは、害のない物で、フィッシュオイルのサプリメントがいいと聞きましたが、試したことがないので、実際はどうなのか？それに今日話していて、長い間痛み止めを続けていると肝臓が悪くなるんですね。おそろし～　タイラノールはダメージが少ないと今日も話してましたが・・・

あと、２週間ですね。お互い気を入れ直して、頑張りましょう！
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2007年09月24日 13:55
お疲れ様でした～。そして自己ベストおめでとうございます。

脚の痙攣、大変ですね。それも走っている最中ですから。

サプリとかわからないのですが、よくミネラル不足とかって言いますよね。バナナのポスタシウム？がいいとか。でもこれは一般レベルの話で、アスリートレベルではないです。。。

妊娠後期に、寝ている最中によくつったのですが、あの時は水分を取るように言われました。これもちょっと違いますか。。。

フィッシュオイルのサプリメントが痛み止めになるんですか？それならタイラノールとかIBプロフェンを飲むよりよさそうですよね。
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2007年09月25日 00:57
リポート読ませて頂きました
自己ベスト・・・おめでとう～
masaruさんって・・・面白い方なんですね～！
ＰＣに向かいながら、”プッ！”と噴出してしまいました
ハーフを走った２週間後にフルなんて・・・凄いですね～
そろそろ、寒くなってきたので・・・風邪など引かれませぬよう！しっかりと体調を整えて、オカナガン！頑張って下さいね～！
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2007年09月25日 04:37
あっ、ハシルコさん！水分不足で足つります！！忘れてた。私も去年の夏、坂練習の帰りに足つりました・・・後ろを走っていて、痛くて「ちょっと待って～」という声が出なくて、置いてけぼりになりそ～でした。後で聞くと、水分不足がたたったようです。それ以来、水分補給の重要さの話をする時に、私はいつも話のネタにされますが・・・　masaruさんどうでしょう？
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2007年09月25日 04:48
コメントありがとうございますー。

そーそー、水不足はつりますよね。
水は2回飲んだんだけど…足りなかったかもしれません。
でも、どうやらつる原因はいろいろありそうですよ。
ハシルコさんのおっしゃるようにマグネシウムやポタシウムなどのミネラルも不足するとつる原因になるようですね。
ちょっと調べたんですが、この↓ページはなかなか参考になりそーです。
http://www.okadaue.com/health/e55.htm

この「芍薬甘草湯」の記述はそそりますねえ。
ポケットに忍ばせてレースに出たくなっちゃいました。
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2007年09月25日 12:18
Ｍａｓａｒｕさん、昨日がレースだったんですね。
自己新、好タイム、おめでとうございます！

私は寝ている時によく脚がつりますが
（特に運動不足の時）、走っているときは
なかったですね。

同じく、マグネシウム不足が原因だと
周りからよく言われました。

肉離れとこむら返りと脚がつるっていうのは
同じ症状なんでしょうか？
肉離れは、他の２つよりも、
もっとひどいもんだと聞いたんですが？
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2007年09月25日 13:05
「こむら返り」と「足がつる」のは同じで、筋肉の発作ですよね。
発作が収まれば、問題ありません。
「肉離れ」は筋肉や筋肉膜の損傷で完全な怪我。
直るのに時間がかかりますね。
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2007年09月25日 13:54
やっぱり違うんですね。
返答ありがとうございます。
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2007年09月27日 03:39
なるほどねえ、いろいろとやはり足がつるのには、原因があるんですね。
masaruさん
＞この「芍薬甘草湯」の記述はそそりますねえ。
私もこれ欲しいですねえ。漢方薬のお店にいけば手に入るのかなあ？
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2007年09月28日 05:52
体質ですかね～？？
足がつったのは、産まれてこのかた・・・たった１度！
テニスの練習で、１００本スマッシュをやらされた時だけです
足がつっても、コーチの手前止められなくて、続けたら治りました私ってラッキーなのかしら？？？
丈夫に生んでくれたお母さん・・・有難う
- イイネ！
- 返信