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開催終了練習：Vancouver Marathon LSD 30km

ジョギングチーム Running Smile

ジョギングチーム Running Smile

詳細

2007年03月20日 17:25 更新

バンクーバーマラソンの序盤w4th往復を省略した残りのコース30km。
LSDでのんび〜り行きます。

その他詳細未定です。

コメント(22)

  • [1] mixiユーザー

    2007年02月28日 03:06

    はrさんのご提案を受けて、イベントにしましたー。

    コースの提案ですけど、スタンレーパークのテニスコートの駐車場から、バラードブリッジを越えて戻ってくる、バンクーバーマラソンの後半コースを体験するのはどうでしょう？
    新年ランの時に走ってみましたが、17kmぐらいですので、ゆっくり走れば丁度良いかなーなんて、思ってます。

    他にもいいトコあれば、是非提案してください〜。

    noriさんはご都合いかがです？
    もっと長いコースを考えてます？

  • [2] mixiユーザー

    2007年02月28日 08:02

    バンクーバーマラソンの1週間前ですよね。

    グリコーゲン抜きのきっかけにしたいところですね。30km位でちょうど良い具合だいう状態にあるのが理想的かなと思っています。まあ、コンディション次第ですね。

    今から宣言するけど、この日は給水はしません！

  • [3] mixiユーザー

    2007年02月28日 12:31

    おー、30kmですかー。
    5:30/km〜6:00/kmくらいでいけば2時間45分から3時間で収まりますね。
    それもいいですねえ。
    30kmならば、BCプレースからスタートして、序盤のW 6th Aveの往復を省略して、マラソンコースをぐるっと一周してBCプレースに戻ってこれますねえ。
    すごくいいかも。
    はrさんはいかがでしょう？

  • [4] mixiユーザー

    2007年02月28日 13:14

    > 今から宣言するけど、この日は給水はしません！

    この宣言、気になりますなあ。含みはなんでしょう？

  • [5] mixiユーザー

    2007年03月01日 13:57

    こんばんは。
    ３０ｋでそのスピードとなると、
    フルマラソンの後の回復によってかなー
    でも、それでいいですよ。
    きつくなったら、途中で抜けます。

    ただ、最初の10−15分は少々ゆっくりでお願いできますか？

    Masaruさんは給水希望！って感じですか？；−）

  • [6] mixiユーザー

    2007年03月01日 13:57

    他に参加者いないですかね？
    もっと盛り上がっていきたい気持ち。

  • [7] mixiユーザー

    2007年03月01日 14:43

    > Masaruさんは給水希望！って感じですか？；−）

    noriさんが思いのほかストイックなので、僕も見習わなければあー！
    …と、思ってはいますが…。当日自分を止められるか自信がありません。（笑）

    > 他に参加者いないですかね？

    月一ペースで継続していけば、少しずつでも盛り上がっていくんじゃないかなーと期待しています。
    10kmくらいとロングを混ぜながら、いろいろ試してみましょうよ。


  • [8] mixiユーザー

    2007年03月01日 15:32

    こんにちは！皆様。

    ここ最近忙しくて書き込み読んでいませんでした。

    ４月下旬ですか〜〜〜。
    しかも、結構な距離ですよね・・。皆さんは大丈夫そうですが（笑）。
    仕事の都合にもよりますが、一応参加の意思はあります！
    でも、脱線するかもしれませんが・・。

  • [9] mixiユーザー

    2007年03月01日 16:04

    yusukeさん、

    3/18のサンランの練習に是非いらしてくださいよー。
    http://mixi.jp/view_event.pl?id=14765716&comm_id=1650858
    距離も10kmちょいだしね。
    もしもこちらのイベントが30kmになったら、ある程度日頃走ってないと、ちとヤバイかもしれません。
    10kmくらいの距離を気持ち良く走った後の一杯は、ホントサイコーっすよ。めちゃくちゃ美味いです。

  • [10] mixiユーザー

    2007年03月01日 17:12

    Masaruさん、4月のLSD後は私も参加しようかな。
    今日０．５％のアップルサイダーを少し飲んで、
    アルコールのおいしさを再確認しました。
    でも参加には、私が最後までいなければできないので、
    これはあくまでも希望ということで。

    そうですね、軽いのと、長いのを混ぜるに賛成。

    Yusukeさん、こんばんは。
    3月の方は参加者多そうなので、楽しそうですよ。

  • [11] mixiユーザー

    2007年03月02日 14:23

    > Masaruさん、4月のLSD後は私も参加しようかな。

    おお、それは嬉しいですー。(^^)

    > 今日０．５％のアップルサイダーを少し飲んで、

    0.5%じゃノンアルコールの濃度じゃーないですか！(笑）
    当日はあと、5%くらいあげときましょーよ。

  • [12] mixiユーザー

    2007年03月02日 14:49

    ５％で泥酔してしまったらごめんなさい。
    でも性格変わって迷惑かけるタイプじゃないので
    ご心配なく。

  • [13] mixiユーザー

    2007年03月02日 15:04

    了解です！
    ３月１８日の練習は参加します。
    今日、工房の周り走りました。でも息切れが半端じゃなかったです。
    大丈夫かなあ・・・・僕（笑）。
    まあ皆さんに迷惑をかけないように頑張ります。

  • [14] mixiユーザー

    2007年03月03日 06:33

    > でも息切れが半端じゃなかったです。

    息切れは、小出監督に言わせるととても良いことみたいですよ。
    息切れするほど走るのは、自分を追い込む質の高い練習ができたということです。

    3/18までにあと4〜5回ほど息切れしといてください（笑）

  • [15] mixiユーザー

    2007年03月03日 13:55

    Yusukeさん、息切れしてたらたぶん速過ぎたんじゃ？
    ハヤ歩きのペースで走ると、割と長く走れますよ。

  • [16] mixiユーザー

    2007年04月27日 06:41

    レース間近になりましたね〜！皆さん調子はいかがですか？

    カーボローディングはそろそろですか〜？応援してますよ〜。

  • [17] mixiユーザー

    2007年04月27日 08:47

    久しぶりです。
    今回３０ｋ全部走るの無理そうなんですが、
    途中参加したいと思ってます。
    どんなスケジュールになってるでしょうか？

  • [18] mixiユーザー

    2007年04月28日 05:18

    はｒさん、

    masaruさんは、仕事が詰まってしまって抜けられない状況になってしまったみたいです。残ったのは、僕とはｒさんだけということに...

    どうしましょ？
    距離も違うし、このイベントはそれぞれ自主練して後でレポート提出ということにしてはいかがでしょう？

  • [19] mixiユーザー

    2007年04月28日 06:02

    いやはや、全く面目ありません。
    言い出しっぺの僕がこんなことになってしまって。
    明日は雨も上がりそうだってのに。

    今後このようなことの無いよう、仕事のスケジュール調整には細心の注意を払います。

    ホント、申し訳ありませんです。

  • [20] mixiユーザー

    2007年04月28日 12:46

    こんにちは。
    なかなか自営業って時間の管理が難しいですよね。
    すごくのんびりできたり、追い込みで異様に忙しくなったりで。
    とはいえ、僕は最初から３０Ｋｍ走る事はあきらめていましたが・・・。
    でも天気が回復するみたいなので、自転車通勤で少し運動しようと思います。

  • [21] mixiユーザー

    2007年04月28日 13:23

    Noriさん、了解です。
    大事な時期に、Noriさんの脚をひっぱりそうで
    心配だったので、ほっとしてしまいました。
    練習、がんばってください。

    Masaruさん、問題ないですよ。
    いろいろあるのが大人でスモンねー

    Yusukeさん、最近ずっと忙しそうですね。
    天気回復はみなにとって　うれしいニュースです。

  • [22] mixiユーザー

    2007年04月28日 15:28

    練習を予定してた皆さんに迷惑かけてホントにスミマセンでした。
    どーか、良い週末をおすごしくださいー。
    これに懲りず、また来月よろしくです〜。<(_ _)>

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