開催終了11月14日
詳細
2009年11月12日 01:28 更新
恒例になりつつあります
土曜の朝練
今回は
運動公園を発着点に
岡山市内をグルッと30km
LSD（l長く ゆっくり 走る）です
日程：6:30 運動公園サブトラック北側駐車場集合
7:00 出発
10:00 解散
コース：サブトラ→桃アリ→旧国立病院→西側緑道公園→枝川緑道公園→医学部南側→大元駅
→旧臨海鉄道跡joggingロード→芳泉高→岡山南ふれあいセンター→浦安公園→ニシナ岡南店
→岡南大橋→旭川西側堤防→後楽園→旭川joggingロード→岡北大橋→桃スタ→サブトラ
コース地図などはまた載せます
グルスケも明日回します
土曜の朝練
今回は
運動公園を発着点に
岡山市内をグルッと30km
LSD（l長く ゆっくり 走る）です
日程：6:30 運動公園サブトラック北側駐車場集合
7:00 出発
10:00 解散
コース：サブトラ→桃アリ→旧国立病院→西側緑道公園→枝川緑道公園→医学部南側→大元駅
→旧臨海鉄道跡joggingロード→芳泉高→岡山南ふれあいセンター→浦安公園→ニシナ岡南店
→岡南大橋→旭川西側堤防→後楽園→旭川joggingロード→岡北大橋→桃スタ→サブトラ
コース地図などはまた載せます
グルスケも明日回します
コメント(3)
2009年11月15日 01:13
朝runお疲れ様でした
今日は
yama-kawaさん
あっきー
garlicの
さぶ
じやつく
凧介
の5人でした
コースは
当初の予定を大幅に短縮
運動公園発着で
西川
枝川
旧臨海鉄道跡地緑道
旭川河川敷
の15kmコースでした
心配していた雨も
集合時間にはやみ
晴れ間が覗いていました
みんなの日頃の行いが良いおかげでしたね
岡山市内のオアシス
といった感じで
コースの半分強を土のプチトレイルコースでした
我ながら今回のコースは
あたりだと思います
コースの大半を占める土の上を走ることは
足への負担を軽減し
そして
水辺を走ることで
天然のマイナスイオンを浴びることができるから
しかも
岡山市内中心部で
早朝の凛とした空気と相まって
とても清々しいrunができました
次回は久々bike
も検討中です
どこか良いコースがあれば教えてください
- mixiユーザー
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