１０月二度目の練習会
今回はデュア広前ということで
２部練にします

第１部
６：３０砂川公園集合
６：５５〜７：５０鬼ノ城トレイルランニング

第２部
８：００砂川公園集合
８：３０〜１１：００ミドルライド
コース
砂川公園〜岡山空港〜金陵GC〜足守〜吉備高原〜豪渓〜秋葉山〜砂川公園
時間やメンバー，疲労具合によってはショートカットもあります


朝早いですが
日中の予定を潰すことなく体も動かす為には
少々早く起きる必要がありそうです
１人ではなかなか練習できないからこそ
みんなで早起きをして練習をしましょう