２００７年秋　TaoZenワークショップのご案内


大内代表初めての著書出版を記念して開催した『TaoZen瞑想エクササイズ・イントロダクション』での100人瞑想大成功の余韻の醒めないうちに、秋のワークショップのご案内です。今回は大内代表が日本最大級のヨガのイベント『ヨガフェスタ横浜2007』に招待されたことを機に、従来より少し早めの9〜10月での開催となりました。そして今年はこれが最後の来日ワークショップ（来年は２月スタート予定）。ヨガフェスタはもちろんのこと、好評の太極拳クラス、初心者の方が楽しくご参加いただけるイントロダクションクラス、ご要望の高かったセラピストのチネイザンクラスなど、盛りだくさんの内容の中から、ひと足早く今年を締めくくるお気に入りのプログラムをお選びください。


初心者の方におすすめ
『ヨガフェスタ横浜2007〜TaoZen瞑想エクササイズ・インナースマイル』
日程●9月23日（日）17：00〜18：30
日本最大級のヨガ・フェスティバルにTaoZenが招待され初登場します。ヨガ、タオ、禅などの東洋の智慧を融合し、現代で活用できるメソッドとして生みだされたタオゼンの土台をなす「瞑想」と、その基本となるシンプルなエクササイズをコンパクトに体験できるイントロダクション・ワークショップを開催。TaoZenワークのエッセンスをわかりやすく解説しながら、タオゼン瞑想のインナースマイル、気功、呼吸法の基本を体験していただきます。大内雅弘の著書『TaoZen瞑想エクササイズ』を読んでTaoZenや瞑想に初めて興味を持った方にも、その楽しさや効果を実感していただくチャンスです。
参加費用●予約制　http://www.yogafest.jp/にてチケットをご購入ください
会場●パシフィコ横浜ANNEX HALL
横浜市西区みなとみらい1-1-1
交通●横浜高速鉄道みなとみらい線「みなとみらい」駅より徒歩3分
JR京浜東北線、市営地下鉄「桜木町」駅より徒歩12分　
http://www.pacifico.co.jpから地図がご覧になれます。


具体的に学びたい方（初心者歓迎）・本格的に深めたい方（経験者）におすすめ
『TaoZen観音気功』
日程●10月6日（土）10：00〜17：00（昼食休憩あり）
観音菩薩のインスピレーションを受けて出来上がった「観音気功」は、特に美しいプラクティス。しかし誰もが簡単にどこでも行えるよう工夫されています。慈悲を深く表現するMoving Meditation（動きのある瞑想）で、身体を整え、心を清らかにし、感情の安定をもたらします。「気」の流れる方向に特に注意を向けてみてください｡ときに繊細で、ときにダイナミックな気の流れが､心のバランスを取り、ハートを開き、生命にあらゆる力が吹き込まれます。これまでに観音気功を取った方には、さらに細かいインストラクションが加えられます。（タオゼン6単位）
参加費用●￥１７，０００ [TaoZen 会員は￥１６,０００]
会場●KFCホール２nd
東京都墨田区横綱1-6-1　TEL03-5610-5801
※第一ホテル両国と同じビルです。
交通●都営地下鉄大江戸線「両国」駅A1出入口に直結。
JR中央･総武線「両国」駅より徒歩7分。
http://www.tokyo-kfc.co.jp/hall_map.htmlから地図がご覧になれます。


本格的に深めたい方（経験者）におすすめ
『TaoZenフュージョン瞑想〜感情の瞑想』
日程●10月6日（土）18：15〜20：45
タオゼン中級瞑想メソッドのコアともいえるフュージョン瞑想法を詳しく練習していくシリーズです。今回は丹田瞑想の中でも強力なメソッドである感情の瞑想。私たちの持つ強い感情の中から、“恥”と“恐怖”を取り上げます。否定的とも思われる感情について、正面から取り組む瞑想により、瞑想本来のパワー、自分の中への発見と開発、深い心理ヒーリングなどが始まります。さらに、インナースマイルやヒーリングサウンド、小周天瞑想との関連や大切さもはっきりと理解できるようになります。このステップにより、瞑想がより高度に、心もより強くしなやかになっていくはずです。小周天などの基本瞑想を学んだ方、あるいはヨガのチャクラ瞑想をしてきた方には、最適な瞑想法。難しいといわれるこのテクニックを、楽しく分かりやすく体験し、ひとりでもプラクティスできるようにします。日本で公式に教えるのはこれが初めて。もちろん初心者の方も参加できます。 （タオゼン3単位）
参加費用●￥７，０００　 [TaoZen 会員は￥６，５００ ]
会場●KFCホール２nd
東京都墨田区横綱1-6-1　TEL03-5610-5801
※第一ホテル両国と同じビルです。
交通●都営地下鉄大江戸線「両国」駅A1出入口に直結。
JR中央･総武線「両国」駅より徒歩7分。
http://www.tokyo-kfc.co.jp/hall_map.htmlから地図がご覧になれます。


初心者の方におすすめ
『TaoZen瞑想エクササイズ・イントロダクション』
日程●10月7日（日）13：30〜16：30
おしゃれなヨギーニに人気のスタジオLotus8での初のワークショップです。ヨガ、タオ、禅などの東洋の智慧を融合し、現代で活用できるメソッドとして生みだされたタオゼンの土台をなす「瞑想」。その基本となるシンプルなエクササイズをコンパクトに体験できるイントロダクション・ワークショップを開催します。大内雅弘の著書『TaoZen瞑想エクササイズ』を読んでTaoZenや瞑想に初めて興味を持った方にも、その楽しさや効果を気軽に体験していただきながら、基本的な解説や実践を中心に、TaoZenワークのエッセンスもバランスよく体験していただくのに最適なプログラム。（ヨガフェスタとは若干内容が異なります）
参加費用●￥７，０００　 [TaoZen 会員は￥６，５００ ]
会場●スタジオLotus8（ロータスエイト）
東京都中央区東日本橋3-3-17　TEL03-6825-6888
交通●都営地下鉄新宿線「馬喰横山」駅A2出入口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線「東日本橋」駅A2出入口より徒歩2分
JR総武快速線「馬喰町」駅1番出入口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線「小伝馬町」駅A1出入口より徒歩7分
http://www.lotus8.co.jp/から地図がご覧になれます


具体的に学びたい方（初心者歓迎）・本格的に深めたい方（経験者）におすすめ
『TaoZenヒーリングラブ?〜瞑想、呼吸法、ムーブメント』
日程●10月8日（月）10：30〜17：00
伝統的なタオの房中術、長命術、ヨガのタントラなど、長い間秘術とされてたメソッドの紹介です。セックスやホルモンなどとも関係の深いこのメソッドを、タオゼンでは、内側からの美と健康に役立てることに心がけて「ヒーリングラブ」という形でまとめています。今回は、ヒーリングラブの基本的な呼吸法「卵巣呼吸」「睾丸呼吸」や、日本では初めてご紹介する詩的で美しい「太陽と月の瞑想とムーブメント」なども併せて紹介します。内的生命力の活性と、感情のバランス、陽と陰の統一という調和も実際に体験できるようになります。生理不順、更年期障害、骨粗しょう症、慢性疲労などが気になる方はもちろん、初心者、女性、男性、年齢に関係なくどなたでも受講していただけます。（タオゼン6単位）
参加費用●￥１７，０００ [TaoZen 会員は￥１６,０００]
会場●東京都庭園美術館「新館小ホール」
※会場のセキュリティチェックのため、当日は本状をプリントアウトしたものか、別途お送りするチラシをお持ちいただき、正門にてご提示ください。
東京都港区白金台5-21-9
交通●ＪＲ山手線、東急目黒線「目黒」駅東口より徒歩7分
都営地下鉄三田線・東京メトロ南北線「白金台」駅1番出入口より徒歩6分
http://www.teien-art-museum.ne.jp/info/access.htmlから地図がご覧になれます。


具体的に学びたい方（初心者歓迎）・本格的に深めたい方（経験者）におすすめ
『TaoZenインナースマイル?』
日程●10月8日（月）18：15〜20：45
タオゼン瞑想の基本であるインナースマイル。自分のからだを、肉体としてだけでなく気や魂のボディとしても見直し、そのすべてのレベルのからだで微笑んでみる瞑想です。幸せや健やかさ、愛情や怒りなどが、こころとからだのバランスによって変化する状態を知り、さらに、そのスムーズな連携を促すプラクティスとして、主要な内臓、背骨、全身へ微笑みかける方法をていねいにガイドします。さらに、実際の生活の中でのインナースマイルの具体的な使用法などもご紹介し、心身の健康や感情に限らず、さらにスペースを広げたグローバルマインドフィールドでのインナースマイルへと瞑想の質を高めていきます。初心者、女性、男性、年齢に関係なくどなたでも受講していただけます。（タオゼン2単位）
参加費用●￥７，０００　 [TaoZen 会員は￥６，５００ ]
会場●東京都庭園美術館「新館小ホール」
※会場のセキュリティチェックのため、当日は本状をプリントアウトしたものか、ワークショップのチラシをお持ちいただき、正門にてご提示ください。どちらもお持ちでない場合は、「新館小ホールでのTaoZenワークショップで来た」旨、守衛の方に伝えてご入場ください。
東京都港区白金台5-21-9
交通●ＪＲ山手線、東急目黒線「目黒」駅東口より徒歩7分
都営地下鉄三田線・東京メトロ南北線「白金台」駅1番出入口より徒歩6分
http://www.teien-art-museum.ne.jp/info/access.htmlから地図がご覧になれます。


セラピスト・ヒーリングに興味のある方におすすめ
『TaoZenチネイザン・コアヒーリング イントロダクション』
日程●10月10日（水）10：00〜17：30（昼食休憩あり）
来年から本格的にスタート予定のTaoZenサーティフィケーションプログラムのイントロダクション・ワークショップ。セラピストはもちろん、ヒーリングに携わっている方、この分野に関心のある方やこれから学びたいという方はもちろん、仕事としてではなくても日常生活に役立つヒーリングを身に付けたい方にも最適です。ハンズオンのヒーリングメソッドで、主にお腹を中心としたマッサージメソッドとなるチネイザンと、コアチャンネルのハンズオフのヒーリングをご紹介します。さらに、セラピスト、ヒーラーの方たちが自分のために行うヒーリングやヒーリングパワーを引き起こすためのブッダパームも併せてご紹介します。（タオゼン6単位）
※ 横になりやすい、動きやすい服装でお越しください。
参加費用●￥１７，０００ [TaoZen 会員は￥１６,０００]
会場●セラピースペースパレット「パレットホール」
東京都新宿区白銀町2-12 Silver Hill　TEL:03-3267-6001
交通●東京メトロ東西線「神楽坂」駅1番出入口より徒歩5分
東京メトロ大江戸線「牛込神楽坂」駅A3出入口より徒歩7分
東京メトロ有楽町線「飯田橋」駅B3出入口より徒歩10分
JR総武線「飯田橋」駅西口より徒歩10分
http://ts-palette.com/E_map.htmlから地図がご覧になれます。


本格的に深めたい方（経験者）におすすめ
『TaoZen太極拳“天真爛漫”』
日程●10月13日（土）10：00〜17：00
TaoZen太極拳『天真爛漫』は、楊家、陳家などの太極拳の正式な動きだけを21集めた、ゆっくり動くなかにも力の湧く太極拳。伝統的でダイナミックな動きのエッセンスを損なうことなく、いつでもどこでも狭い場所でも充分に練習できるよう、太極拳の大家である李俊峰先生とタオゼン代表の大内雅弘が共に開発しました。昨年から続くシリーズ4回めは、いよいよ太極拳の醍醐味の、動く瞑想の領域へ。動きの詳細をレビューするだけではなく、呼吸法、空間、身体意識などにも注意を向けます。基本的には太極拳の経験が必要ですが、前回までの動きを忘れてしまった方や、初めて参加される方も、サポートいたします。（タオゼン6単位）
参加費用●￥１７，０００ [TaoZen 会員は￥１６,０００]
会場●仏教伝道センター「空（くう）」
東京都港区芝４−３−１４　
交通●JR山手線「田町」駅より徒歩６分
都営地下鉄浅草線「三田」駅A９出入口より徒歩２分
http://www.gepc.or.jp/yotei/map.html から地図がご覧になれます。


メンバーオンリー
『TaoZenプライベート・コンサルテーション』
日程●予約制　９月２４日（月）午後以降、１０月１１日（木）午後以降、１０月１４日（日）午後以降の時間帯からお選びいただき、お早めに事務局にお申し込みください。
大内代表が直接個別に行うプライベートセッション。まず現在の「気」の状態を中心に、心身のコンディションを探ります。瞑想や気功をしながら、問題の根本要因について、過去の経験、親子関係その他の人間関係、生活環境などを含め、原因をより具体的に特定していきます。最後に今後のアドバイスを行い、ヒーリングにより終了となります。
※カウンセリングを受ける人の状態によって、方法が変わります。
参加費用●￥２５，０００ [TaoZen会員は￥２０，０００]
会場●未定


メンバーオンリー
『TaoZenデリシャスメディテーション』
日程●10月13日（土）18：00〜21：30
タオゼンメンバーを対象とした瞑想とディナーの会を計画しました。みなさんで簡単な瞑想をしてから、オーガニックな食事を囲んで、会員同士はもちろん大内先生との直接の交流を深める会です。みなさんが今後のTaoZenに寄せるビジョンやプラン、希望、疑問・質問などを自由に意見交換しあえる場として定例化したいと考えています。ぜひ、気楽にご参加いただき、TaoZenを盛り上げてください。原則的には会員のみの参加とさせていただきますが、ご友人やご家族の方で、お連れしたい方がいらっしゃる場合は事務局までお知らせください。スペースの都合上、定員を設けさせていただく場合があります。お早めに事務局にお申し込みください。
参加費用●￥3500円 [夕食・デザート代含む。お飲み物代は別途]
会場●ヌースフィア カフェダイニング
東京都港区芝5-20-20　春日ビル2F・3F 　TEL03-5730-0881
交通●JR山手線「田町」駅より徒歩3分
都営浅草線「三田」駅より徒歩2分


お問合せはタオ・ゼン日本事務局へemailでお願いいたします
askask@taozen.jp
詳細はＨＰをご覧ください。
http://www.taozen.jp
ワークショップ・イベント当日は事務局の電話は不通となりますので、事前に詳細をお確かめください。