夏だ
バスケシーズン到来だ

ツナシマーズから
バスケットのお誘いです
皆さん綱島でバスケしませんか？

海に行く前に引き締まった体を作ろう

活動内容は↓みたいな感じ
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・参加人数
　　20〜30人くらい
　　3〜4チームで5on5してます
　　多いときは5チームになることも

・メンバーの年齢
　　18〜30歳くらい
　　イキがいい大学生から
　　死にそうな顔して走ってるオッサンまで

・男女比：
　　ほとんど男の子ばっかり
　　女の子は4、5人　男の子に混じって試合してます
　　たまに女の子チームが出来ることも・・・

・アップ
　　アップ、ストレッチは各自で
　　若い人たちはあんまりストレッチしてないけど・・・
　　おっさん達は怪我が怖いので真剣にストレッチしてます

・試合
　　フルコートの5on5を時間が来るまでひたすらやります
　　試合時間は10分のランニングゲーム

・備品
　　ビブス、ボール、笛、ストップウォッチ、救急箱などそろってます。

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　　○●○詳細○●○

　日時⇒０８月０８日（日）０９：００〜１２：００ 　
　場所⇒綱島地区センター
　地図⇒http://www18.ocn.ne.jp/~tsuna/annai/map.html
　費用⇒＠２００ＹＥＮ　体育館使用料


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