綱島の皆さん
こんにちは
ツナシマーズから
バスケのお誘いです

早いもので今年も残りわずかとなりました
今年の最後をバスケで締めくくりませんか

お正月太りを防ぐためにも是非是非ご参加ください
初めての方もお気軽にどうぞ

活動内容は↓↓↓こんな感じ
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・参加人数
　　20〜30人くらい（ほとんど経験者）
　　3〜4チームで5on5してます
　　多いときは5チームになることも

・メンバーの年齢
　　18〜30歳くらい
　　イキがいい大学生から
　　死にそうな顔して走ってるオッサンまで

・男女比
　　ほとんど男の子ばっかり
　　女の子は4、5人　男の子に混じって試合してます

・アップ
　　アップ、ストレッチは各自で
　　若い人たちはあんまりストレッチしてないけど・・・
　　おっさん達は怪我が怖いので真剣にストレッチしてます

・試合
　　フルコートの5on5を時間が来るまでひたすらやります
　　試合時間は10分のランニングゲーム

・備品
　　ビブス、ボール、笛、ストップウォッチ、救急箱などそろってます

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　　○●○詳細○●○

　日時⇒１２月２７日（土）０９：００〜１２：００ 　
　場所⇒綱島地区センター
　地図⇒http://www18.ocn.ne.jp/~tsuna/anai/map.html
　
　費用⇒＠２００ＹＥＮ　体育館使用料


このイベントはmixiで集めたメンバーで運営してます
初めての方も気軽にご参加ください
最初は見学だけでも大丈夫ですよ☆
ご参加お待ちしてます。

何か質問があれば気軽にMail Me