今回で３回目と　なりました！
「YinYoga　Workshop」
３回も続けさせてもらって感無量です。
いつも　ありがとうございます。

WSの時間は、２時間。
２０分程度、お話をしたあとにポーズの練習を始めます。
ポーズは、９割が座ってやるものです。
ひとつひとつに時間を掛けていきます。。

秋から冬に掛けて気が落ち着いてくる季節に
ちょっとだけ、内側探訪しませんか？
是非、体験してみてください。

【開催日・時間】
２００９年１１月８日（日）
１６：００〜１８：００
【講師】
哲也／赤パン
【定員】
２０名
【参加費】３５００円
　　（Lotus８会員の方はチケット使用＋５００円でもＯＫ）
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
・時期的に寒いので　羽織るものがあった方がいいです。

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■YinYogaとは■
YinYogaは、解剖学やタオイズム（中国の道教思想）、
そして日本のYogaの草分け出的な存在でもある本山博士から
総合的なYogaの思想を学んだPaul Grilley氏が編纂。
現代において主流である“ヴィンヤーサ”
（ポーズからポーズへと流れるように動くYoga）とは趣が違い、
HathaYogaがとるようにポーズをキープする。
またそのキープが長いのが特徴。それにより働きかける所が、
筋肉以外の部分であり“経絡”理論に
基づいた経路に働きかけると言われている。
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【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

【地図】
詳しくはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

Studio＋Lotus8（スタジオロータスエイト）
〒103-0004　東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
TEL：03-6825-6888　　FAX：03-5614-6821