なんやでヨガです

こんにちはーーーー！！
なんやの自然の中でヨガをしませんか？
今回のクンダリンニヨガというのは、エアロビックス重視のアサナ（ポーズ）と違い、普段の生活で自分の外側に気を取られて疲れてしまっている自分の中を見付ける事で、自分自身で自分を癒す方法を見付ける事も出来る
ヨガです。
またなんやという自然の中の環境で行うので自然との調和を感じやすくなる事によって自分の心と体の調和も整えやすくなる環境なので最高の気分が味わえると思います。

疲れた心と体を自分自身で癒せる方法を見つけましょ〜〜♪

このスクールは１０人限定です。直接メール下さい。

男性の方には申し訳ないですが、女性専用なので女性の方のみとなります。

体は硬くても大丈夫です。感覚には個人差があるので、一人一人に合ったやり方をしましょ〜〜♪

金額１０００円

持ち物　ヨガマット　無ければ大きいバスタオル

服装　なるべく天然素材のゆったりした服装。

注意
アサナを行う前は空腹状態で行わなければいけません！！理由は気分が悪くなるし体にも良くないので！！ですので１４時以降は何も食べないで来てください。飲み物はＯＫです。