いつもありがとうございます。

東京で「ボン教ゾクチェンの小さな瞑想教室」を開きます。

◇Sky Gazingとは
　雲ひとつない青空に、心と視線を向けるユニークな瞑想です。解放感たっぷりなこの瞑想は、ゾクチェンを実践する人にとって、もっとも基本的な瞑想です。悲しみも喜びもすべて青空に溶かしてしまいましょう。


日時：2011年7月23日（土）　開場17：15　開始18：00　終了予定21：00
（終了が若干遅くなる場合がありますので、時間に余裕を持ってご参加ください。）


場所：
京王新線初台駅から徒歩10分
（場所の詳細はメールにてご案内させていただきます。）


募集人数：
各日10名様


参加料金：
￥3,000円/１人
チベット人とモンゴル人とラダック人とchallengerは無料か経済状況にあったお布施で。


内容：
ゾクチェン
・テキスト解説：ゾクチェン・アティより　第七章　禅定を完成させる瞑想（Sky Gazing）
（時間に余裕がある場合、ペル・クベルネ博士によるアティの解説も読みます。）

・グループプラクティス：Sky Gazing


詳細：
・チベット語から直接邦訳されたゾクチェン・アティのテキストを、解説を交えながらゾクチェンについて学んでいきます。ゾクチェン・アティは理論よりも実践に重点を置いたテキストです。ボン教僧院瞑想学堂の全四年過程の中でも、最初に学ぶテキストです。さまざまなゾクチェン経典の中でも、初心者でも始めやすい内容です。

・グループ・プラクティスでは、Sky Gazing瞑想を行います。


持ち物：
愛用の座具、コンタクトレンズのケース
部屋は畳の和室で、座布団はお借りできます。愛用の座具があればお持ちください。 座具は無くてもＯＫです！瞑想中に涙が出ますので、コンタクトレンズをお使いの方はケースをお持ちください。


服装：
和室の畳に座りますので、リラックスできるスラックスやズボンを着ていらっしゃるのをお勧めします。椅子に座りたい方には椅子を御用意します。


ご予約のお願い：
小さな瞑想教室では日本語訳されたテキストを手にとって見ながら、ゾクチェンの見解（考え方）を学んでいく事が重要だと考えています。ご予約いただいた方はもれなく邦訳されたテキストを受け取って頂けます。また、お借りする部屋は広くありませんので、恐れ入りますが完全予約制でお願いしております。大変ご迷惑おかけしております。


　予約方法は　bonretreat2@hotmail.co.jp　へメールをお送りください。そのメールにはお名前と、携帯電話の番号を明記の上、「7/10朝・東京の瞑想教室の参加予約」または「7/23夜・東京の瞑想教室の参加予約」とお書きください。折り返しご予約確定の返信メールを差し上げます。また、メールには住所等の個人情報は記載されないようにお願い申し上げます。


　尚、予約の為に参加費を前払いされる必要はございません。
　当日お支払いください。


　万が一急遽参加できなくなった場合は、恐れ入りますがご連絡頂きたいと思います。キャンセル料などは発生しませんので、ご安心ください。皆様に当日お会いできるのを楽しみにしております。


　詳細はHP「ボン教の楽しい宝箱」をご覧ください。
　http://bonjapan.jimdo.com/


　よろしくお願いします。

　森　拝