はじめまして。
ママと子供のピラティスレッスンを行っているもっちゃんと申します。
5/18（日）に青山フィットネスプラザにて、ピアノ生演奏とイルカ写真に囲まれた空間で受講する贅沢なピラティスレッスンを行います！
お近くの方はぜひ、ご参加下さいませ。

クラスI ではあんよができるようになったお子様とママに、お二人で身体をほぐす楽しい時間をご用意。
クラスII はあんよ前の赤ちゃん（首が据わって以降）を対象に可愛いお子様とリラックスしていただく時間を提案致します。
クラスIII ではアンチエイジングに取り組む働く女性の皆様に、心身の緊張をほぐしていただきます。

◇それぞれレッスン開始前＆クールダウン＆途中に挟まれる授乳タイムではデザイナーズホテル等で音楽をプロデュースするMAKIによる生演奏をたっぷり聴いていただきます。
◇またスタジオ内には中山誠一撮りおろしの海の世界がスクリーンに投影されており、美しく幻想的なレッスンを受けていただきます。

ピラティスは産後のダメージ回復、ボディーメイク、ストレス解消、体のアンバランスを整える、肩こり、腰痛、便秘解消などに効果があります。
レッスンはお子様と一緒にエクササイズ。お子様にとってはママとのスキンシップをはじめ、神経系・からだの発達、情緒の安定、社会生活への第一歩になります。

■ 日程
　5月18日（日）

■ クラス
　　クラスI：ママ＆キッズピラティス(11:00-12:15) 受付10:40〜
　　クラスII：ママ＆ベビーピラティス(13:00-14:15) 受付12:40〜
　　クラスIII：ボディメイクピラティス(15:00-16:40) 受付14:40〜

■ 受講料 ： ￥4,500

■ 参加対象
　　クラスI：あんよから２歳未満までのキッズ
　　クラスII：首が据わってからあんよ前まで
　　クラスIII：25歳以上の全ての女性

■ 定員
　　クラスI、クラスII は20名（20組）定員になり次第締め切り
　　クラスIII：35名

■ お申込み方法
　　主催のCode”M”でE-mailにて受付致しております
　　reserveP@codem.info
※ご住所、お名前、人数、ご希望のクラスを明記の上お申し込み下さい。

■ 開催場所
　　青山フィットネスプラザ（B1ウエスト青山SOCIAL CLUB）
　　東京都渋谷区神宮前５−５１−１ Ｂ１
　　http://www.aoyama-social-club.com/

■ 主催
　　Code”M”
　　http://www.codem.info/live.html