ラフターヨガLaughter Yogaの創案者であるインド人Dr.Katariaの
Dr.Kataria School of Laughter Yogaの認定資格が授与される養成講座のご案内です。

笑いが健康に良いといわれるようになりましたが、Laughter Yoga笑いヨガなるものがあります。

笑いヨガ（ラフターヨガ）には、コメディ、ユーモアセンスは不要です。

ヨガの呼吸法を用いた笑いのエクササイズで、酸素が体内にたっぷり取り入れられ、体調が良くなり気分もすっきり。免疫力アップです。ストレスにも強くなります。

身体は可笑しくて笑うのも、作り笑いも区別が付かないのですが、笑いヨガの手法を用いると、最初は作り笑いでもだんだんと可笑しくなってくるのです。

その、エクササイズとしての笑いのノウハウ学ぶ養成講座です。

この笑いヨガですが、子ども心を開放するというのが大きな要素になります。
ですから、インプロと同じく即興の力を使うのです。

誰にでも出来ると謳っているだけあり、笑うことが出来る人だったら誰でもできます。
私は体験して目からウロコでした。


第1回は東京で開催です。

日時：2009年2月21日・22日（土・日）
場所：サンパール荒川（〒116-0002 東京都荒川区荒川1-1-1）
費用：30000円（2日間の昼食代金、笑いヨガリーダーマニュアル（日本語訳）、Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証を含みます。

第2回笑いヨガリーダー養成講座は5月（東京と広島）です。こちらは、ケアの仕事のためのワークですが、第1回は一般向けで、一人でやる笑いヨガもご紹介します。

人の笑顔が見たい、喜ばせることが好き、自分が笑顔でいたい人だけではなく、
インプロの幅を広げたい方は、ぜひ体験してみてください。

ぜひご参加ください。

日本笑いヨガ協会　http://waraiyoga.org
http://mixi.jp/view_event.pl?id=39463512&comm_id=3826475