新年あけました、おめでとう。なんちゃって
本日、ランニングする日には箱根駅伝もやっていますよね
http://www.ntv.co.jp/hakone/87/coursemap/index.html

そして、ついに・・・
2011年が始まったということは、


わくわく　わくわく


東京マラソンが始まるということ。

僕自身も初めての当選なのでわくわくしまくりです。


というわけで、東京マラソンっぽい練習会をやりたいと思います。
実際にコースの一部を走っちゃお♪
（東京マラソンに当選してなくても、走りたい人歓迎です）
走ってみたい人、連絡待ってますよお。



○集合　１月３日（月）１１時　銀座Ｃ１出口集合
○人数　８人くらい（男女同人数で、楽しく走りましょう☆）
○持物　ドリンク（ポカリ等）、着替え、靴とか、寒さ対策も
○注意　２０歳〜アラサー限定（世代の近めな友達がほしい）
　　 　　　交通ルールを守り、皇居では通行人の邪魔をしないようにしましょう。
　　 　　　ＡＲＴＳＰＯＲＴＳのシャワールーム、ロッカーを使います。（５００円）
　　　　　 無理をして走らなくていいです。僕も途中で歩くかもしれません！


今回のランは、こんな人にオススメです。
＊新年だし、新しいことにチャレンジしたい
＊初めての東京マラソンランナーさん（１０キロの方も歓迎）
＊１０キロの壁を越えてみたい〜
＊正月でたるんだお腹を一掃したい〜
＊正月でだらけた気持ちをシャキッとしたいなぁ



じゃじゃーん、ランニングコース＆スケジュールです
　　　　　　　約１５キロコース
（写真地図は仮ですが、ほぼそのコースを走ります。）

11:00　 　銀座Ｃ１出口集合
11:30　 　ＡＲＴＳＰＯＲＴＳで着替え⇒移動
12:00　 　皇居ランニング
　　　　 　　　↓
　 　　 　東京タワー
　　　　　 　　↓
　 　　 　 品川駅前
　 ↓
14:00 　皇居へ
15:00　 　カフェでホッと一息。
17:00前　解散



そして今回、一緒に走ってくれる女性からのコメントをどーぞ
私は昨年運良く東京マラソンに当選し、初フルマラソンで走り切る事ができました。
とてもワクワク走りましたよ

でも、走り方を知らなかったので足を痛めたりして
知識、準備って大事なんだなと思いました。
今でも好きだから走っているだけですが、この経験が誰かの役に立てばと思ってます。

一緒に走りましょう！