100%科学的な心身のインドヨガ

【日付】
２０１１年１２月１０日(土)、２４日（土）

【ヨガ時間】
１５：００〜１６：３０

【内容】：
インドヨガは体操ではなく知識!!!!
古代インドヨガの理論、呼吸法(Pranayam)、瞑想、
簡単な動き、リラクゼーション、食事など。
激しい体操ではなく心と頭がリラックスできるヨガを教えます。
日本では体のフィットネスについて皆強い意識があるので
体操より心・精神を高めるヨガの必要性があります。

【場所】
湘南シャイズヨガスタジオ
〒460-0013
名古屋市中区上前津1-12-28

ＴＥＬ :　052-253-5515
Email:　info@shounan-shyz.com
HP : http://shounan-shyz.com 下記の日程で実施します。

体験者：５０００人（前の講座の写真もつけています）
参加費：1000円（一つのレッスン）
レンタルマット：300円
※自分のマットかタオル持って来てもいいです。

参加したい方々は私かスタジオの連絡先へ連絡してください。
初心者、悩んでいる人々、仕事のストレスある人、性別を問わず誰でも参加できます。
インドヨガの幸せを皆の心に入れていきたいと思う。

興味がる周りのお友達を誘ってもいいです。

宜しくお願い致します。
ashtang_yogi@softbank.ne.jp
090-8006-3888