奈良県大和八木　６/１８日（土）１９日（日）　
　　　チャンドラ先生とヨガ＆ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ講習会

　今回は先生に２日間の指導をして頂きます
お時間・ご都合宜しければ、是非お集まり下さいね
参加希望の方は下記へコメントか直接メッセージ下さいね
お問い合わせも受け付けております

１８日（土）開催内容

ヨーガ　12：00〜14：00（2時間）

◆内容
?ヨーガの理論　
?ヨガムドラ（手印）３種類　
　手の印にもさまざまな身体への効果や意味があります！
?免疫力を上げるヨーガ対策と関連性のある呼吸法　
　免疫をあげて、より健康になっていきましょう！

◆受講料　2,000円　（定員１０名）

アーユルヴェーダ　14：30〜16：30（2時間）

?３種類ドーシャの説明と意味など
　ドーシャがわかれば、少しご自分の体質がつかめていけます。

?セルフデトックスと食べ物について
　簡単なセルフデトックスがわかると、日頃の生活に役立ちますね。

◆受講料　2,000円　（定員１３名）

１９日（日）開催内容

ヨーガ　11：00〜13：00 （2時間）

?ヨガムドラ（手印）３種類　
　手の印にもさまざまな身体への効果や意味があります！

?チャクラセラピー
　各チャクラについて深〜くお話します

◆受講料　2,000円　（定員１０名）

アーユルヴェーダ　14：00〜16：30（2時間半）

?簡単な前回のトリドーシャの説明など
　前回の復習を簡単にしますので初心者の方も大丈夫です！

?各トリドーシャについて、バランスよくさせるにはどうするか？
トリドーシャごとの良い食べもの、気を付ける食べ物、行動など

各ドーシャがわかったところで、どのようにすればいいのかを
紐解いていきます！
さまざまな性格・体質など奥深く理解していきます。

◆受講料　2,500円　（定員１３名）

１９日はヨガ＆アーユルヴェーダ受講されている方は
13：00〜14：00までの間　インドチャイなどをお出しし
休憩タイムになります。
　　　
開催場所
◆最寄り駅　近鉄大和八木　
　　駅から徒歩２分　大阪からも連絡はいいですよ！

◆橿原市内膳町４−４−１サンプラザ八木２０２　大和路整体院
八木駅の北側　チケット売り場の間の道を北に入り
　　　　突き当たりを左に曲り踏切を超えた右側のマンション


◆持ち物など　あればヨガマットか下にひくもの
　　　　　　　筆記用具など　
　　　　　　　アーサナは軽くしかしませんので、
　　　　　　　軽い服装でも大丈夫ですが更衣室はあります。

皆様の参加心より楽しみにお待ちしております〜
リクエスト等・問い合わせ、お気軽にメールして下さい
宜しくお願いいたします

〜お知らせ〜
内容等変更になる場合もございますので、ご了承下さい。
尚、定員があまりにも達しなかった場合はキャンセルに
なる場合がありますので、ご了承下さい。