11/23（火・祝日）難波ＯＣＡＴにて
　　チャンドラ先生とヨガ＆アーユルヴェーダ講習会

〜第２回〜　　　　　　　　
ヨガ＆アーユルヴェーダ講習会を難波ＯＣＡＴに名古屋よりお越し頂き
開催致します
前半にヨガ　後半アーユルヴェーダを学習します！
下記に詳細は記載しておりますが、皆様のリクエストがあれば
時間の許す限り取り入れて行きたいと思ってますので、個別メール
コメントいずれかに希望をお書き下さい

場所：　
難波ウォーク・ＯＣＡT　難波市民学習センター（エレベーターで４Ｆへ）
和室で行いますので直接　和室にお越し下さい　　　　
　　　　　　　　　
御堂筋線・四ツ橋線・千日前線なんば下車
　　　近鉄線・阪神大阪難波駅/南海難波駅下車
　　　なんばウォークＯＣＡＴウォークを通ってＯＣＡビル（Ｂ１へＦ直結）

時間：ＰＭ１３：００〜ＰＭ１７：００（１０分前には終了）
　　　　　
講師：チャンドラ先生

受講料：３,０００円

持ち物＆服装：動きやすい服装（着替可能）
　　　　　　　　　　　畳ですが下にひくもの（バスタオルでもＯＫ）

講座内容
ヨガについて
　　　　呼吸法（インドでは呼吸法を重視しますので確実に指導して頂きます）
　　　　瞑想について
　　　　基本アーサナ
　　　　（アンチエイジングなど各症状による効果別アーサナなど）　
　　　　質疑応答あり

アーユルヴェーダについて
　　　　各諸症状についての自然療法の知恵
　　　　
　　　　質疑応答あり

時間が許す限り盛りだくさんの講座にしていく予定ですが
講座内容が一部変更になる予定もございますのでご了承下さい
参加される場合は人数確認の為カウントお願い致します

お気軽にリクエストも受け付けております
メールか直接コメントお願いします。

皆様とお会い出来るのを楽しみにしています