｜｜योगश्चित्तवृत्ति निरोधः｜｜
　यम、नियम、आसन、प्राणायाम、प्रत्याहार、धारणा、ध्यान、समाधी
皆さんこんにちは。

６月の名古屋ウィル愛知でのYoga日程が決まりましたのでお知らせです。
今回はアユルヴェダも取り入れていただきます



　内容

　　・最初９：００〜９：３０まで呼吸法

　　☆９：３０以上はアユルヴェダを行います☆

　　・アユルヴェダの健康的な暮らし
　　・KAFA、VATA、PITTAの概念
　　・食べ物について
　　・色々な注意点
　
　持ち物
　　・水分補給にお水(自動販売機もあります)
　　・メモを取られる方は筆記用具
　　・参加費の1000円

　
　ご参加お待ちしております