市川スポーツガーデン国府台様のご協力で、
デューク更家公認スタイリスト歩実が
市川でデューク更家式ウォーキング＆エクササイズのレッスンを開講いたします

普段、なにげなくしている「歩く」ということ。
けれど、ご自分の歩き方に自信が持てますか
体に負担をかけずに歩けていますか

デュークズウォークはただ歩くだけではありません
まずは、自分の体を動かしながら「整える」と言う事をインナーマッスルを鍛えたり、筋肉をバランスよく動かすようなエクササイズで行います。

言わば歩く為の構えを作って行きます

そこから、綺麗に歩く極意をお伝えしていくようなプログラムになっております

まずは、皆様ご自身で体感してみていただきたいと思い
体験会を行います


　日　時　：　１１月２１日　（金）　１９：００〜

　場　所　：　市川市男女共同参画センタ―（市川駅前消防署上）

　参加費　：　１５００円（体験会特別価格）

　持ち物　：　動きやすい服装、シューズ、飲み物
　　
　　http://www.ichikawa-sportsgarden.jp/printfile/WEPR200811.pdf
　　

　お申し込み先→ＩＳＧ市川　ＴＥＬ＆ＦＡＸ　０４７−３７１−７８００
　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＩＬ　isgkohnodai@yahoo.co.jp


皆様のご参加お待ちしております