こんにちは。

瞑想
やってみたいけど、なんか難しそう
いつも寝てしまう…って方も
もっとうまく出来る方法があればなぁって思ってる方も


呼吸をガイドにする、やさしい方法をお伝えしますね。


瞑想の効果で
心が穏やかになることは普通に知られていますよね。

脳内のセロトニンを活性化することで
とらわれがなくなり、“今ここ”に生きることが出来るようになります。

抗重力筋が鍛えられるので
姿勢が良くなることはもちろん
顔も身体も生き生きとしてきますよ。

腹筋が鍛えられることで
お腹周りもすっきりするし
呼吸を意識的にするので、循環もよくなります


もちろん、毎日の積み重ねが大事なので
初めての方でも簡単に続けられる方法をお伝えします。



レイキとの相性＆相乗効果もバッチリなので
どうぞ、お試しあれ


レイキの本当の目的
自分の素晴らしい本質に出会うことにも通じます。



さて、会の中身は

血行促進とエネルギーを整えるエクササイズ

呼吸瞑想法の説明と体験

エネルギー活性化（ヒーリング能力が21日間は強化されます）
現代レイキ式霊授です。

レイキの和
言霊を使ったヒーリング体感など

レイキヒーリング
（人数の2乗倍の効果があります）




レイキは、この世界に満ちている不思議なエネルギーです。

芽生えを助け、成長を促し、病気を癒す。

誰もに備わっているエネルギーを受け取る能力
そして、癒しのちからを活性化させるからこそ
これだけ世界中の人々に広がったヒーリング法なのです。


今月はすべて
なごみところが会場なので
当日の飛び入りでも大丈夫です

会費は1,000円　お菓子付き

寝転んでも平気な服(お着替えＯＫ)と
タオルを1本（ヒーリング時の枕用）お持ちくださいね。


いつも、ご縁のある方同士が なぜか集まっちゃう和やかな会です

ご参加希望の方は、メッセージかＨＰのメーラー
もしくはお電話でご連絡くださいね。



なごみところ ０６−６４９１−８４６４
http://www.geocities.jp/nagomitokoro

レイキ・ヒプノ・エサレン・リフレ・ファルファン
完全予約制の1日1客限定でお迎えしています。